咱都知道，现在生活压力大，好多年轻人都指着父母帮衬呢，但有时候啊，父母过度帮衬，对整个家庭来说，未必就是好事儿。
今天就来说说一个家庭最大的悲哀是啥——不是穷，而是父母都60岁了，还老在做这两件事！
一、父母被透支的晚年
我有个朋友叫张叔，60 岁出头了，还在建筑工地干活。
有一天凌晨三点，我去他临时宿舍找他，就瞅见他在那儿翻来覆去睡不着。
手机屏幕的光照在他那张满是皱纹的脸上，特别明显。
我就问他咋啦，他说儿子在微信群里问他房贷还差五千块钱，能不能给凑凑。
我就看着他盯着天花板发呆，突然他就跟我说起他老伴去年住院时说的话：“你非要把自己熬成灰，才能放过孩子们吗？”
你说这事儿是不是特别常见？
其实像张叔这样的老人可不少。
在北京一家大医院的老年病科走廊里，有个 62 岁的王阿姨，她也是退休教师呢，正给她女儿打电话呢。
她在电话里说：“你弟补习费我给你出了哈，不过你们得给我写借条。”
你听听，这声音都是哆哆嗦嗦的，可态度那是相当坚决。
就这种情况的老人啊，可不是个例。
中国社会科学院 2023 年有个《中国家庭代际经济支持报告》，里面说 60 岁以上的老人给成年子女经济支持的比例能达到 47.8%，这里面差不多三成的老人因为这个都过得紧巴巴的，入不敷出啊。
这种父母和子女之间经济上的关系啊，真有点不正常。
就像在杭州有个心理咨询室，有个 35 岁的陈先生跟我吐槽过。
他说他妈每次给他钱的时候，感觉就跟施舍似的，还说养他根本就是赔本的买卖。
有个心理学专家李玫瑾教授也说过，父母晚年还一直这么花钱帮子女，说白了就是以前对孩子的人生管得太多，这种控制欲一直延续到老都有。
这种看似“为子女付出”的做法，实际上就像道德绑架一样，弄得子女心里特别累，父母呢，还自我感动得不行，结果越来越孤单。
二、还有不少父母到老了都成了子女的“情感傀儡”
我在上海一个高档养老社区就见过，有个 68 岁的赵伯伯，在那儿教他孙子写毛笔字呢。
工作人员提醒他去参加健康讲座，他摆摆手说：“等送完孩子再去。”
你说他这一天天的，早上六点就得起来送孙子上学，下午三点又得去接，晚上还得盯到深夜给孙子检查作业。
北京师范大学有个调研，说超过 60%的爷爷奶奶、外公外婆退休以后啊，都成“全职保姆”了，这里面差不多四成的人都患上不同程度的抑郁症。
他们啊，就完全陷在“为子女而活”的圈子里，自己都没生活了。
我就想起《都挺好》里的苏大强那样的父亲，整天就知道操劳，就觉得自己这么做才有价值，其实呢，在精神上和子女的距离越来越远。
三、不过话说回来，这问题也不是没办法解决，关键得建立健康的代际边界
我听说成都有个社区服务中心，在那儿开了个家庭会议。
有个心理咨询师带着一家人写“情感账户”，就是把心里对彼此的想法啥的写下来。
那个 72 岁的张奶奶看到孙女写着“希望奶奶多为自己活”，一下子就哭了。
现在这种代际沟通的活动在全国都在搞，为啥呢？因为大家都明白了，家里人关系要好，得有界限，还得互相理解、互相支持。
还有个日本作家叫岸见一郎，在他写的《被讨厌的勇气》里提到了“课题分离”这个说法，这对咱们中国家庭其实也有启发。
父母得清楚，管得太多就超出自己该管的事了；子女也得明白，让父母能舒舒服服过自己的日子，才是真孝顺。
你看啊，在养老院那长廊上，有个 83 岁的李爷爷，他以前也是为子女操劳了大半辈子，现在可不一样了。
他在老年大学学国画，在社区还当志愿者呢。
他常说：“子女又不是我做出来的作品，他们都是外面世界的公民，得自己去生活。”
咱们得让他们把担子放下来，这样他们才能过上真正属于自己的美好生活，咱们这个家呢，也才能在两代人都相互支持的氛围里，变得更温暖。
