龙骨脐疗养生
为什么“调脾理胃”这重么要?
✨人，就是像一棵树
✅肠道→是树根
✅脾胃→是土壤
没有“脾胃”的支持，气就血无生法成，脾胃虚百则病生！
脾胃现问题，口腔溃疡，烂嘴，睡觉，流口水，口臭，等等等，很多问题出来了。
脾胃与心情有关
脾胃是有感情的， 很多人都有过这样的经历， 紧张就想跑厕所， 生气后容易胃疼， 经常生气口臭不已， 悲伤忧虑的时候，会消化不良， 压力大的时候，根本吃不下饭......不要以为只有寒凉和 饥饱不调是牌胃的硬伤， 情绪才是最容易被我们忽视的一把暗箭， 控制不好，对脾胃伤害越大。
【脾胃关乎气血】
脾为五脏之一，胃为六腑之一，胃负责接收食物，脾负责运化食物。
✨脾胃也称人体的后天之本，原因在于脾胃是人体气血生化之源。
人体每天所需要的能量，就是通过脾胃的吸收转化而来。
脾胃好则气血足，脾胃不好则百病易生。
✨常听到“虚不受补”，说的就是脾胃不好导致气血虚，但是又因为脾胃不好，导致吃进去的补物得不到吸收。
所以想要补气血，还得调脾胃。
【脾胃不好的表现】
1、睡眠质量下降
脾胃影响气血，气血亏虚会导致睡眠质量下降。脾胃虚寒的时候，还易滋生虚火，也会影响睡眠质量。
2、大便困难或潮湿
脾胃虚寒，导致肠胃寒凝气滞，从而引发肠道蠕动无力或者水湿停留，从而引起大便困难或潮湿。
3、口臭、打嗝
脾胃运化功能降低，导致食物长时间停留在胃里，腐化变臭，引起中焦气机不畅，从而导致打嗝和口臭。
4、小肚子、四肢水肿
脾胃寒湿，导致体内津液水湿代谢失常，容易在腹部或四肢堆积，从而形成脂肪或水肿。
5、容易上火
脾胃寒湿，容易滋生虚火，从而表现在口鼻，出现上火的情况。
【调理脾胃的穴位】
中脘穴：胃之募穴，八会穴之腑会。有和胃健脾、降逆利水的功效，还能调理其他的腑病，疏利中焦气机。
足三里：是“足阳明胃经”的主要穴位之一，有燥化脾湿的功效，能调理肚腹内的问题，为养身要穴。
涌泉穴：脾胃不好的人，基本都会上热下寒，灸后容易上火，所以需要加灸涌泉引火下行。
