在繁忙的生活中,我们总是渴望能快速为家人和自己烹饪出美味可口的饭菜。今天,就为大家推荐 8 道家常美食,做法简单,让您轻松搞定一桌丰盛的晚餐!

西红柿炖土豆牛肉



所需食材:牛肉(最好选择炖牛肉部位):300克、土豆:2个、西红柿:2个、洋葱:1个、姜:适量、大蒜:3瓣、生抽:2汤匙、料酒:1汤匙、老抽:1汤匙、食盐:适量、白糖:1小匙、黑胡椒粉:适量、清汤(或者水):适量、食用油:适量

步骤:

1. 准备食材:牛肉切块,土豆去皮切块,西红柿切成大块,洋葱和姜切丝,大蒜切末。

2. 焯水牛肉:锅中加水,放入切好的牛肉块,烧开后撇去浮沫,捞出牛肉,沥干备用。

3. 炒香配料:热锅凉油,加入洋葱丝、姜丝和蒜末,炒香至洋葱变软。

4. 加入西红柿:将切好的西红柿块放入锅中,用铲子稍微压碎,炒至西红柿出汁。

5. 加入牛肉和调味料:将焯水后的牛肉加入锅中,加入生抽、老抽、料酒、白糖、适量盐,翻炒均匀。

6. 加入土豆和水:将土豆块加入锅中,再加入适量清汤(或水),确保水面略高过食材。大火烧开后,转小火慢炖。

7. 慢炖至熟:用小火慢慢炖煮1.5到2小时,直至牛肉软烂,土豆入味,汤汁浓郁。如果水分不足可以适量补充。

8. 调味完成:炖煮至汤汁浓稠,牛肉和土豆都已经入味,最后撒入适量的黑胡椒粉调味,关火即可。

素炒合菜



准备食材: 胡萝卜丝、韭菜、绿豆芽、蒜末。

做法步骤:

1、胡萝卜去皮擦丝,然后把韭菜和绿豆芽清洗干净切好,再准备好蒜末备用。

2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝翻炒一分钟,然后倒入韭菜和豆芽一起翻炒均匀。

3、然后加入食盐和鸡精调味提鲜,再继续翻炒至胡萝卜、韭菜和豆芽断生,即可出锅开吃。

鲜虾黎蒿



原料:

虾、芦蒿、生粉、胡椒粉、盐、葱、姜丝、蚝油、蘑菇鲜

1、鲜虾洗净以后开好背把虾线取出来用清水冲洗干净沥干水分,放入碗中放胡椒粉、少量食盐、1勺生粉抓匀腌制10分钟(也可以直接买虾仁解冻)

2、锅中油热,放虾仁煎至两面金黄的盛出,也可以将虾仁扒拉到一边(我就是扒到一边的,懒人做法)放葱花、姜丝翻炒几下

3、倒入切好的芦蒿段,放少量食盐、1勺蚝油、少许蘑菇鲜翻炒均匀出锅,虾仁口感还是很Q弹的。

南瓜蒸鸡翅



准备食材: 鸡翅、南瓜、姜丝、葱段、葱花。

做法步骤:

1、鸡翅剁成小块,然后加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、南瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡翅铺在南瓜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮三十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

番茄黑木耳西兰花炒蛋



所需材料:番茄 2 个;黑木耳 适量(干黑木耳需提前泡发);西兰花 适量;鸡蛋 3 个;大蒜 2 瓣;食用油 适量;盐 适量;白糖 适量;酱油 适量;鸡精(可选)适量

步骤:

1. 准备食材:番茄洗净切块;黑木耳泡发后洗净,撕成小块;西兰花切小朵,焯水备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

2. 西兰花焯水:锅中加入足够的水,水开后加入西兰花,焯水 1-2 分钟,捞出备用。这样可以保持西兰花的翠绿和营养。

3. 炒鸡蛋:锅中加少许油,油热后倒入鸡蛋液,轻轻翻炒至鸡蛋熟透,盛出备用。

4. 炒香大蒜:在同一锅中,再次加一点油,放入切碎的大蒜炒香。

5. 炒番茄:加入番茄块,翻炒至番茄变软出汁,加入适量的白糖和盐调味,可以增加番茄的酸甜味。

6. 加入黑木耳和西兰花:番茄炒软后,加入黑木耳和焯过水的西兰花,翻炒均匀,继续翻炒 2-3 分钟,直到所有食材都热透。

7. 加入炒鸡蛋:最后加入事先炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,加入少许酱油和盐调整味道,再炒 1 分钟,盛出装盘。

炝炒芥菜



材料:芥菜 500g;大蒜 3瓣(切末);干辣椒 适量(根据口味选择);生抽 1勺;料酒 1勺;盐 适量;食用油 适量;白糖 少许(可选);香醋 少许(可选);花椒 适量(根据口味调整)

步骤:

1. 准备芥菜:将芥菜的根部修剪去,选择嫩叶和较嫩的茎部分,洗净后沥水。将芥菜切段,约5-7厘米长。

2. 焯水:锅中加水烧开,放入适量的盐,加入芥菜段焯水1-2分钟,至芥菜变软但仍保持脆感。捞出沥水,备用。

3. 热锅冷油:在锅中倒入适量食用油,开中火加热,油热后加入切好的蒜末和干辣椒段,炒香。

4. 加入花椒:在炒香蒜末和辣椒的同时,加入花椒继续翻炒,炒至花椒微微变色,释放香气。

5. 调味:加入1勺生抽,1勺料酒,再加少许白糖调味,搅拌均匀。根据个人口味,可以加入少许香醋,增加菜肴的风味。

6. 翻炒芥菜:将焯过水的芥菜段放入锅中,大火快速翻炒1-2分钟,使芥菜吸收调料的香味。

7. 出锅前调味:根据口味加入适量盐,继续翻炒均匀。最后可撒上一些葱花或者香菜作为点缀,增添香气。

8. 盛盘:将炒好的芥菜盛出,装盘后即可享用。

菠菜猪肝汤



食材:猪肝100g、菠菜200g、枸杞10g、姜3片、盐适量。

做法:

1. 猪肝切片,用清水浸泡30分钟去血水,加料酒和姜片焯水备用;

2. 菠菜焯水去草酸,枸杞洗净;

3. 清水煮沸后,放入猪肝、姜片煮10分钟,加入菠菜、枸杞再煮3分钟,加盐调味。

红烧肉



食材准备:

五花肉 500 克、葱姜蒜、冰糖、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

做法步骤:

1. 五花肉切成小块,冷水下锅,加入葱姜、料酒,焯水去腥,捞出洗净。

2. 锅中不倒油,放入五花肉煸炒出油,盛出备用。

3. 锅中留底油,放入冰糖,小火炒出糖色,加入五花肉翻炒均匀。

4. 加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒出香味,加适量料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

5. 加入适量清水,没过五花肉,大火烧开后转小火,焖煮 40-50 分钟,直到五花肉软烂,加盐调味,大火收汁即可。

这 8 道家常美食,做法简单,营养丰富,无论是作为日常的晚餐还是招待客人,都非常合适。赶快动手试试吧!

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