过去，赌博成瘾被称为“病态赌博”，属于“冲动控制障碍”。
2013年《精神疾病诊断与统计手册（DSM-5）》出版后，它更名为“赌博障碍”，并被归类到“成瘾及相关障碍”中——因为研究发现，它与其他成瘾行为（如药物滥用）在生理、行为和情感上有诸多相似之处。
目前，它是DSM-5中唯一被明确列为“行为成瘾”（区别于物质成瘾）的类别，不过“网络游戏障碍”等也在考虑范围内。
曾经我们认为的传统赌博都是网络或者现场赌博。涉及到金钱的即使数额小，例如打麻将、纸牌也算赌博范围内。
而现如今在年轻人中兴起的“盲盒”“卡牌”“虚拟抽卡”“买彩票”也逐渐成为上瘾且费钱的新型赌博。
本文将探讨赌博成瘾的常见表现、风险因素及有效治疗方案。了解这些信息，能帮你或身边人及时求助，走向康复。
赌博成瘾的表现
并非所有赌博的人都有问题。
事实上，赌博者分多种类型：职业赌徒和社会赌徒往往能理性管理财务。
但成瘾者通常有以下共同特征：
他们明知赌博有害，仍持续参与，甚至不惜代价。这种模式与其他成瘾行为（如酗酒）高度相似。
赌博的形式多样，包括买刮刮乐、赌球、炒股、逛赌场、玩老虎机、打牌、参加宾果游戏等。虽然这些活动可能被视为娱乐或工作，但对某些人而言却是危险陷阱。
危险信号
若出现以下情况，可能已深陷赌瘾：
挥霍光所有积蓄（工资、存款、养老金、遗产），甚至借钱补窟窿（拆东墙补西墙）。
债务失控，无法履行财务责任，反复申请破产。
即使输光关系、工作甚至房子，仍停不下来。
赌博成为生活重心，忽视健康和个人卫生。
如何确诊？
需满足以下核心特征：完全失控，且赌博导致生活多方面严重困扰。
诊断标准与其他成瘾类似，例如：
为追求刺激不断加码赌注，无视潜在损失
输了就想翻本，陷入恶性循环
明知后果（如关系破裂、失业）仍继续赌
多次尝试戒赌失败
为筹赌资借贷甚至偷窃
隐瞒赌博行为，欺骗亲友
脑子里总想着赌局输赢，计划下一步行动
为什么会上瘾？
金钱是赌博的核心。
多数人赋予金钱安全感、权力感等意义，而赌瘾者常幻想通过赌博实现“财务自由”“提前退休”等目标。
但现实是：
赌场游戏长期对庄家有利（超过90%概率），长期必输；
即使赢钱，也会迅速输光，因为“更大的胜利”总在诱惑；
成瘾者的大脑被多巴胺劫持，误将赌局刺激等同于人生意义。
风险因素：
成因复杂，可能涉及基因、环境、心理等多重因素。
- 年龄：常见于年轻人或退休人群；
- 性别：男性比例略高，但女性成瘾后恶化更快，也更易主动求助；
- 遗传：直系亲属有赌瘾者风险更高；
- 性格：冲动、好胜、寻求刺激者更易成瘾；
- 心理健康：95%以上赌瘾者伴随其他心理问题（如焦虑、抑郁、物质依赖）；
- 军人身份：退伍军人（尤其患PTSD者）风险较高。
认知扭曲：赌徒的思维陷阱
成瘾者会合理化赌博行为，常见扭曲认知包括：
1. 错误概率观
- 归咎运气：赢钱靠“技术”，输钱怪“状态差”“没睡醒”。
- 迷信“系统”：认为找到投注规律可战胜庄家（实际随机开奖）。
2. 控制错觉
- 追损：认为“再赌就能翻本”。
- 记吃不记打：只记得赢钱，忽略更多失败。
- “差点就赢”：用“接近成功”自我安慰。
3. 迷信行为
- 认为幸运符、特定坐姿能左右结果。
- 将赌博机拟人化（如觉得机器在“惩罚”自己）。
诱因与应对
常见复赌诱因包括：
- 环境：售彩点、赌场、赌友聚会；
- 经济压力：试图用赌博快速还债；
- 负面情绪：借赌逃避现实；
- 幻想：沉迷“一夜暴富”神话；
- 酒精毒品：削弱自控力。
治疗方式
1. 心理治疗
- 认知行为疗法（CBT）：纠正扭曲思维，建立健康财务目标。
- 家庭治疗：修复因赌博破裂的关系。
2. 药物治疗
无特效药，但抗抑郁药、情绪稳定剂可缓解共病（如焦虑、抑郁）。
3. 互助团体
- 戒赌匿名会（GA）：提供社群支持。
- SMART Recovery：基于认知行为的替代方案，侧重动机强化与生活平衡。
4. 财务规划
专业顾问帮助理清债务，制定还款计划。
争议与真相
有学者质疑：赌博是否算“成瘾”？毕竟它不像物质成瘾有生理依赖。
但研究显示，赌博对大脑的奖赏机制影响与药物成瘾相似，且危害深远。
结语：
赌博成瘾足以摧毁个人与家庭，但康复永远可能。如果你或亲友受困其中，请尽早寻求专业帮助。
作者：Elizabeth Hartney
编辑：Chameleon
文章来源：
https://www.verywellmind.com/what-is-pathological-gambling-22016
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