法国作家雨果曾说过：“人生最大的幸福，莫过于坚信自己是被爱的。”
“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可以变其气质。”——曾国藩
多去争取别人抢不走的东西，比如思维，比如身材；比如气质，比如快乐。—— 张爱玲
自信不够，才会不断向旁人证明自己有多行。自由自在，松弛神经，不要被世俗牵着鼻子走，才叫舒服。
—— 亦舒
保持自己的优雅仪态，养一养自己美丽从容，文艺知性的气质。
气质就如同一杯美酒，不会随着时间的推移而老化，反而更加醇香，气质如同玉石，随着时间越久，反而更加纯粹珍贵，气质如同金银珠宝，价值只会越来越高。
气质是一个人独特的魅力，能够给人增加光彩。
1
慢一点别着急。
做什么事，都要淡定从容，不要着急，一定要保持冷静，慢慢想，慢慢进行。
有些事急不来，有些人，急了反而弄巧成拙，关系变差。
2
提高自己的衣品。
部分气质来源于外貌，一定要学会欣赏自己美丽的一面，打扮自己，找到适合自己的衣服，学会搭配衣服，让自己的魅力完全展现出来。
衣品，可以增加你的美丽，让你更有气质。
3
买性价比高，质感的衣服。
衣服不是越贵越好，也不是随随便便买，而是提高自己的眼光，选择质感，不是很贵但质量很好，又百搭，又有质感的衣服。性价比高的，能够提升自己的档次，增加气质。
4
从容不迫的心态。
心态决定状态，越从容，你越优雅，气质就能够立刻显现出来。
5
看淡得失。
别把得失看得那么重要，当你不在乎了，也就不会随着失去而痛苦，失去希望，当你得到时，也不会开心到忘形。
岁月静好, 你如诗行间的淡雅之风, 知性之美, 悠然自得。
6
不要懒，坚持锻炼塑身。
肥胖是有原因的，排除疾病的因素，剩下的就是因为自己的不自律。
所以要规律运动，饭量不能太大，否则也会肥胖。
7
嘴角上扬，变得自信。
自信能够让一个人充满光亮，像一层完美滤镜，可以让一个人的眼睛里有了神采，让一个人脸上洋溢着笑容与力量。
8
比较热情，不冷漠。
热情就如同一把火，给别人带来温暖，开朗，带来欢乐。
不冷漠，人情更加浓厚，才能赢得更多的机会与人缘。
9
开朗大方，更令人舒服。
大方一点，不要那么紧张，拘束，别人也会舒服自然，你也舒畅好心情。
彼此才能好好地相处。
10
自带的轻松快乐。
每个人活着的心态都不一样，有些人看到什么都是烦恼，都是负面情绪。
有些人则觉得人世间真美好，满足当下的生活，一切都是那么美，所以也很开心幸福。
而后者，活得更加轻松，生活幸福，家庭和睦。
当你心态好了，一切都在变好。
11
骨子里的自信。
无论别人怎么贬低，骨子里的那份自信不会改变。
格局要打开，能怪别人的事情，尽量不要怪自己。拒绝精神内耗，有事直接发疯。——毛姆
12
学一点舞蹈，可以让你亭亭玉立，美若天仙。
舞蹈可以锻炼人的骨骼，让身体柔软，所以更显得腰背挺直。
13
有艺术气质傍身，你的气质更加柔美。
可以画画，唱歌，跳舞，设计等等艺术的领域。
14
保持干净清爽的打扮。
15
谈吐不凡。
说话很有内涵，有修养。
16
温柔优雅。
温柔，贴心，没有任何尖锐的地方，往往更有魅力。
17
做一个可爱善良的人。
没有人能够改变你，只有你自己，所以做一个可爱并且善良的人。
18
用爱滋养自己，也让自己充满爱心。
19
爽快不纠结，不扭捏。
20
不跟烂人计较，小事宽容。
21
保持情绪平静稳定，不要火爆。
时而暴跳如雷，时而欢喜雀跃，时而又崩溃到极点，时而又伤心欲绝。
情绪波动太大反而令别人害怕，也失了自己的气质。
一个人真正值得炫耀的东西，是善良，是教养，是包容，是见过世面的涵养。
——杨绛
生命最好的状态：向外，永无止境地去连接；向内，永无止境地去创造。
——《半山文集》
优雅不是矫揉造作, 而是从内而外散发的气质, 是历经岁月沉淀的智慧与从容。
