你不需要把自己弄得骨瘦如柴才漂亮。开开心心接受你自己的身材，这才是让你变漂亮的原因。
生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——罗丹
女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的 成长 经历 环境 都会影响你的眼神和姿态。——董卿
保持精致是一种能力，没有人想通过你邋遢的外表，了解你的内心。——董卿
注意生活的细节，让自己越来越美，让你活得精致，无可挑剔。
自己越来越美，生活也会越来越美丽，心情也很好，感受到了世间的美好。
远离坏情绪，远离让你低沉的人，让你不开心，让你不爽快的人。
不要让自己陷入复杂的事情中，秉着解决问题的态度去看问题，而不是制造冲突。
1
耳朵一定要洗。
要注意细节，要把自己的边边角角洗干净，不然别人一靠近你，注意看时，耳朵很脏那就不好了。
2
吃完饭，一定要清理口腔。
吃饭完要注意口气清新，一定要漱口，吐出剩饭菜渣，以免有口气。
同时也能清理牙缝的青菜，毕竟被别人看到好尴尬，一定要照镜子清理一下。
3
早晚认真刷牙。
注意刷牙干净，才能保护好牙齿，不然不刷，很容易蛀牙，变黑变黄。
牙齿好，吃什么都香，笑容也能灿烂，也不会让自己因为蛀牙而疼痛受苦。
4
抬头挺胸，保持良好仪态。
人要保持良好的身材仪态，才能长得挺拔，越长越好看，不驼背，颈部没有向前倾，可以提升自己的颜值和气质。
5
两边牙齿轮流吃饭，不然会面部一大一小。
总是用一边，那一边就会变大，因为咬合肌肉变得发达，而另一边就会萎缩。
所以出现脸部不对称，容易大小脸，不好看。
6
晚上超过10点不喝水，可以减少眼袋。
晚上睡觉，人的身体处于休眠，代谢变慢，会导致原有眼袋更加重。
所以如果不是很渴，不要喝太多水。
也会尿急，影响睡眠。
7
香水不要用太多，淡淡的就好。
不要用太浓的香水，整条街都是你的味道，想想都恐怖，一定要用少量，可以淡淡的就好了。
否则达不到香水的魅力，反而被人嫌弃，很尴尬。
8
注意睡眠时长和质量。
每天都要积极睡觉。
每个人都在说每天睡美容觉，所以晚上尽快睡下。
9
有空可以靠墙站立半个小时，有助于体态的美好。
让你背直挺胸，让你昂首精神，气场全开。男士风流倜傥，女士亭亭玉立。
而且好处多多，可以减肥，还可以促进消化，改善背部，腿部，颈部的骨骼。
10
少吃食品，上火热气的东西。
垃圾
热气，身上，脸上就会长东西，有损形象，也不美。
11
自信让你美丽有光芒。
自信就是一道光芒，让你更有魅力，长得阳光精神，眼睛里有神采。
自信也能让你面带微笑，从容淡定。
12
保持身材匀称，阳光积极。
不瘦也不胖。
13
爱笑，也许有人会因为你的笑容而开心，也许有人会爱上你的笑容。
14
学会表情管理，不要做一些夸张的表情增加皱纹。
15
独立，才不卑微，才能美丽。
独立的经济，独立的人格，独立的情绪，才能由内而外的美丽，坚定，自由。
16
保持开心。
开心的人，眼里有光，气色红润，让人眼前一亮的感觉。
17
保护嘴唇。
要保湿，不要因为干燥脱皮，动手撕皮。
18
适度锻炼，会让你健康，青春活力。
19
劳逸结合，自己越来越美丽。
不那么劳累，才能元气满满，才能焕发光彩。
20
坚持护肤，做好长远打算。
皮肤看得慢。
21
做好物理防晒。
偶尔晒晒柔和的阳光，很好。
但是不得已被暴晒，一定要做好物理防晒，比如帽子，伞，遮阳网，防晒衣，墨镜等等。
罗素曾说：“一个人的外表，就是一个人的价值外观，藏着你正在追求的人生。”
马克·吐温曾说：“在形象上下的功夫，会给你的学识、资历和教养点上传神的一笔。”
