人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力,还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患病风险。中医教您辨证应对失眠,助您睡个好觉。





来源:中国中医

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编辑审核: 肥城市卫生健康宣教中心


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