引子
上午第3节课，一个女同学在课堂上打起了瞌睡。
我轻轻叫醒她，询问：“怎么，昨天晚上没睡好？！”
还没等她回答，就有同学抢着替她回答：“她昨天半夜12点钟才睡。在手机上刷。”
她立马更生：“没刷，在刷快手。”
我问她：“快手有什么好刷的？”
她：“在刷快手上的短剧。”
一
我也关注到了，现在短剧的确有些红火，不光快手上有短剧，上也有短剧；还有专门的短剧平台，如红果免费短剧、河马剧场等；还有长视频平台的短剧专区，如腾讯视频、爱奇艺、视频等。
现在的短剧，一集只有几分钟，一部短剧，时间长者达几个小时，时间短者只有几十分钟，一般一天之内可以追完。
学生追完一部短剧之后，就是深夜十二点第二天凌晨零点到一点了，早上六点半左右要起床，夜里睡眠时间仅6个小时左右。
根据世界卫生组织（WHO）和中国教育部的建议，小学生的睡眠时间通常推荐在9到12小时之间，也就是说学生至少睡足9个小时。
故6个小时左右的睡眠时间是远远不够的，上课打瞌睡也就正常不过了！
二
我浏览了一些平台的短剧，有的短剧是精心创作出来的，有的短剧则是粗制滥造出来的；有的短剧对于学生而言有一定的教育意义，有的短剧对于学生而言毫无教育意义，甚至有将学生带坏的倾向。
某些短剧，充斥暴力，诸如动作片、战争片；某些短剧，充斥恐怖，诸如鬼故事、惊悚片；某些短剧，反映的成人主题，诸如爱情剧、职场剧；某些短剧，展示低俗的内容或展示过度商业化的广告；云云。
学生观看上述这些短剧，可能对其心理和行为产生负面影响。
三
学生观看短剧，平台考虑为学生开启准入准视模式，也应为学生开启防沉迷模式。
学生刷脸进入，平台推荐适合学生观看的短剧，并且限制时间限制，一次不超过30分钟，第2次观看的时间间隔3小时以上。这样一来，就给学生追剧造成了困难。久而久之，学生追剧的习惯会慢慢淡化，也不会夜间的睡眠。
当然，平台也要提升技术和服务，全方面监控学生正面的观剧和观剧的时间。
四
家长是学生的监护人，有必要掌握学生的衣食住行等各方面的情况，对学生不良的言行不能放任不管。
对于观看短剧，家长可采用“3c”陪伴法，即共同观看（Co-viewing）、即时沟通（Communication）、价值澄清（Clarification），这样做有益学生的身心健康发展。
若家长没有时间陪伴，则可以利用视频平台的年龄分级功能进行过滤，选取适宜学生观看的短剧观看，如儿童剧；家长也可以合理设置手机屏幕等电子产品使用时间，培养孩子健康的观剧习惯。
结语
短剧正在蚕噬学生的睡眠时间，校方及老师要加强教育；家长监管要到位，晚上9点钟收掉学生的手机，关闭其他具有相关功能的电子产品，不定时督查；学生养成良好的习惯。如此一来，学生的睡眠时间就会得到保障，第二天才会精神饱满地继续学习。
