灰指甲可以说我遇到的最为顽固的疾病，为了去除它，不惜花了好几千去拔甲，可是没有想到半年之后灰指甲就又复发了！后面转换治疗思路后，灰指甲才彻底解决！现在指甲也一直保持的很健康！下面都是我总结的一些去灰方法，大家可以根据自身情况和需求选择使用！
① 在去灰用药上，我选的是渗透性强的去灰药，可以深入甲床杀菌抑菌，其中这个甲列净抑菌液见效最明显且持久，它可以直接作用于甲床上，让甲板变软然后自然脱落。虽然价格比我之前用过的三五十的贵点，但是确实效果好，涂到指甲上会有冰凉凉的感觉，一会会就吸收了。
我差不多抹了一个月的时候就有明显的变化了，指甲发黄和增厚的情况慢慢的减轻了，后续一个半月的时候，坏甲软化可以脱落了，也不痛，两个月的时候指甲根部冒出了新甲！不过也怕又是坏甲，又从网上买了两瓶巩固了一段时间，直到三个月的时候，总共用了三瓶抑菌液，指甲就完全成了健康状态！一直到现在都保持的很好！个人是比较满意的！
② 每天晚上用温热水加点碘伏泡脚30min，能有效消灭真菌，泡完后及时擦干，顺便把脏袜子用硫磺皂搓洗干净，硫磺皂清洗鞋袜可以彻底清除残留真菌。鞋子杀菌放在通风的地方晾晒杀菌。
③ 另外，需要注意生活习惯的调整，平时注意脚部卫生清洁护理，除了每晚坚持泡脚、脏鞋袜勤换洗外，鞋柜也会定期清理杀菌，并且鞋子定期拿出来晒一晒，保持鞋袜干燥、干净，避免滋生真菌。每天还会抽一小时运动，提高抵抗真菌的能力，并且多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物，给新甲提供营养。
总而言之，治疗灰指甲是一个漫长的过程，一定要坚持用药！最后希望大家都能早日恢复指甲健康！
