你知道被判处“无期徒刑”的犯人，在监狱中都过着什么样的日子吗？
影视剧中关于监狱的描述，不是和狱友打架斗殴，就是想办法越狱跑路，无论是哪种，都充斥着极端的暴力和冲突。
然而现实非但没有这些血腥的暴力“美学”，反而健康得让人难以置信。
无期徒刑犯人的一天
每天早上六点，监狱里准时响起哨声。那声音刺耳得很，像是在耳边炸开，把人从睡梦中硬生生拽出来。
监室里的人不敢磨蹭，听到“起床”的喊声，就得立刻从硬邦邦的床板上爬起来。
床板薄得跟纸似的，睡一晚上腰酸背痛是常事，可没人敢抱怨。
起床后的第一件事就是叠被子，得叠得整整齐齐，像块豆腐一样，边角不能有一点歪斜。
叠不好，狱警的眼神扫过来，轻则被训几句，重则得罚站墙角，谁也不想给自己找麻烦，所以每个人都老老实实把手艺练得炉火纯青。
叠完被子，没时间喘口气，六点半左右就得去吃早饭。
监狱的食堂可不是什么美食天堂，想吃煎蛋培根那是做梦。
桌子上摆着的通常是馒头、稀饭和咸菜，偶尔有土豆丝或者白菜汤，那就算“改善生活”了。
饭菜简单得不能再简单，吃饱是没问题的，但要说营养均衡，那就别指望了。
吃完饭后他们就要立刻端着碗筷去洗干净，然后再将其规规矩矩的放在事先工作人员们给他们规定好的地方。
没人敢偷懒，因为接下来就是一天的重头戏——劳动改造。
无期徒刑的人可不是进了监狱就能闲着，国家没打算让他们白吃白喝。
早饭后，狱警会带着大家去工作车间，开始一天的劳动任务。
有的人得缝衣服，有的人组装零件，还有的监狱会接外面的活儿，比如加工鞋底。
听说有个监狱的犯人，每天得缝几百双鞋底，手指头磨出厚厚的茧子，疼得晚上都睡不好觉。
可再疼也没办法，因为干活的时候这里规矩多得让人头皮发麻，不仅不让交头接耳，就连太累想摸个鱼投个懒都难以实现，因为狱警就在旁边盯着，眼神犀利得像鹰一样。
有人动作慢了，可能被点名批评，甚至扣点分数。
在这里大家最关心的，其实就是评分制度，这不仅关系到他们的日常生活质量，更关乎到日后他们能否顺利减刑。
通常劳动会一直持续到中午，而在饭后则会有一个短暂的休息时间。这时候有人会抓紧这些空挡眯一会儿放松一下，有人就盯着天花板发呆。
这段时间虽然短，但对于无期徒刑的人来说，可能是全天最轻松的片刻。
休息完，下午的任务又开始了，一点不比上午轻松。一直干到傍晚五六点，劳动才算告一段落。
而晚饭还是老样子，馒头、稀饭、咸菜，顶多加个水煮菜，吃完饭收拾干净，一般七点左右就得回监室。
晚上没啥娱乐活动，电视那是想都别想。有的监狱会组织学习，让犯人读法律书、政策文件，或者写思想汇报。
犯人们的思想汇报跟我们上学时候写的并不同，他们的思想汇报得写自己对犯罪的反思，证明自己“悔过自新”。
不过到了这个时候，狱友们之间就会相互聊天，有的会跟同屋的聊几句，讲讲过去的事儿，有的就一个人闷着，回想自己是怎么走到这一步的。
听说有个老哥，被判无期后，每天晚上就盯着墙上的裂缝发呆，说是数裂缝能让自己平静下来。听着有点心酸，可这却是他们的日常。
熄灯时间一般是九点或者十点，灯一关，整个监室安静得连针掉地上都能听见。
睡着对很多人来说是个技术活儿，想家、想自由、想以前的日子，翻来覆去睡不着的人不在少数。
监狱里的日子大多千篇一律，但偶尔也有点不一样的时候。
偶尔的独特生活
逢年过节，监狱中的 伙食会稍微好一点，春节可能还会增加一些荤菜改善。
还有些监狱会组织运动会或者文艺活动，像篮球比赛、唱歌比赛，能有点特长的人这时候还能露一手，让人感觉自己还不完全是个编号。
劳动之外，监狱里还有不少别的事儿在等着这些无期徒刑的人。
改造不光是干活儿，还有思想教育。每天干完活儿，可能会被拉去听法律课，或者参加文化培训。
有的监狱开了扫盲班，有的甚至有中专、大专课程，目的是让犯人有点文化底子，也能更明白自己犯的错有多大。
除了上课，监狱里还有读书会、音乐会这样的活动。
听说有个监狱有个“书市”，里面放了四万多本书，从历史到法律什么都有，想看书的犯人可以去借。
有的老犯人把图书馆的书都读遍了，还学会了写毛笔字，说是给自己找点活着的意思。
而在人际关系这方面，监狱里的日子也不是完全孤单。
虽然白天干活儿的时候大家不能随便说话，但晚上回了监室，多少能跟狱友聊几句。
聊的内容五花八门，有人讲以前的风光日子，有人抱怨手上的茧子。不过这些交流都在狱警的眼皮子底下，想搞什么小动作那是痴心妄想。
当然监狱里也不是没有温情，探监日对无期徒刑的人来说是个大日子，能见着家人，比什么都珍贵。
探监时间短得可怜，通常只有半小时，聊几句家常，问问外面的变化，就得挥手告别。
听说有个犯人，每次探监完都忍不住掉泪，因为他知道，这辈子可能都没机会再跟家人好好吃顿饭了。
还有晚上八点到九点，有的监区会安排跟家人打电话或者通话。屏幕那头的熟悉面孔，能让这些铁窗里的人稍微喘口气儿，感觉自己还没被世界彻底遗忘。
对于无期徒刑的人来说，监狱生活最大的敌人其实是时间。
日复一日的生活才是折磨
刚进去的时候，大多数人不服气，天天琢磨着上诉、减刑，总觉得自己还有翻身的机会。
可几年、十几年过去了，头发白了，身体垮了，希望一点点被磨没了。
而在这种时候，减刑就成了无期徒刑者们最关注的问题。
中国《刑法》里写得清楚，只要表现好，经过几次减刑，无期有可能变成有期，甚至提前释放。
不过这门槛高得很，得老老实实服刑至少13年，还得有立功表现、悔罪态度，样样都得过关。
监狱里有个评分系统，分数攒够了才能有机会申请减刑。
但这分数不是随便就能拿到的，干活儿偷懒、跟狱警顶嘴，分分钟扣分，想加分就得老实干活儿，甚至立点小功才行。
有人靠着坚持劳动和学习，真的等到了减刑那天，可更多的人，熬到最后也没能走出那扇铁门。
监狱里的生活，说到底，既是惩罚，也是救赎。
每天的劳动、学习、反思，都是在逼着这些人面对自己的过去，同时也给他们一点重新开始的可能。
铁窗外的人可能觉得这日子枯燥得要命，可对里面的犯人来说，每一天都是煎熬和希望交织的混合体。
有人在里面找到了平静，有人却被时间压垮了脊梁。
而这一切，恰恰映衬着外面的世界有多珍贵。
监狱的高墙不只是锁住了自由，也让人看到，遵纪守法的生活，才是真正的无价之宝。
信息来源：
新福建《漳州监狱：服刑人员的一天都在做些什么？》
中国长安网《监狱官方30秒，带你了解服刑人员改造生活! 》
广东监狱《带你深度体验监狱民警的一天24小时》
澎湃新闻《高墙里的罪犯生活是什么样子的？》
