来源：中工网
3月20日下午，罹患白血病的职工夏天到陕西职工帮扶服务中心送锦旗时感叹：“在与老师聊天过程中得到了安慰，心态变得更豁达，也更清晰了要爱自己。”
突然工作被加担子，突然自己或家人重病……本就忙碌的工作节奏里，身边突发事件或重大变故往往让职工压力倍增。
如何破解他们的心理难题？自2024年12月份开始，省总工会主办的50多场“工”益心理系列活动，就像一场场及时雨，润泽着大家的心灵。
趣味活动开场 解锁心灵密码
“你刚才没有仔细聆听我的指令，所以画出来形状不一样”“你刚才听得很仔细，创作出来的作品形状最接近”……
陕西工会心理服务讲师团讲师、二级心理咨询师邵举乐邀请现场职工体验“看图你说我创作”小游戏，瞬间帮助职工体会到个人的认知差异以及交流沟通的重要性。
一位参与活动的职工感慨：“以前总觉得自己的想法就是对的，通过游戏我才发现，沟通太重要了，不同的理解会带来完全不同的结果。”
这是省总工会“工”益心理系列活动走进企业期间，参加活动的职工“心”光被点亮的一个真实写照。
在这些讲座中，发生了许多温暖人心的故事。2月27日上午，在陕西建工第八建设集团有限公司进行的压力情绪管理讲座上，一位女职工分享：“最近项目压力大，我焦虑得整晚睡不着，听了讲座才知道该怎么调节，心情放松多了。”
“工”益心理系列活动切实帮助职工解决了心理难题，提升了生活质量。
线上线下联动 知识传递真情
几个月来，涵盖压力管理、亲子教育、人际沟通、积极心态等多方面的系列活动，为陕西省广大职工提供了全方位心理支持。专业心理咨询师组成的讲师团走进50多家企事业单位开展公益讲座，3800多名职工从中受益。
除了线下讲座，线上心理服务也成为活动一大亮点。在元旦和春节期间，特别推出了线上心理服务，包括6节心理直播课和6节微课堂，全省职工可在线收看并参与抽奖。同时，还策划了2场别开生面的线上互动活动，吸引大量职工参与。
春节的“祈愿新程·共焕美好”活动，6300多人参与，大家在许愿、问答、抽奖中缓解压力，同时学到不少心理知识。“我心中最温暖的陪伴”图文征集活动，收到237份作品，2万多人浏览、1万多人投票。
职工夏天参加的“我心中最温暖的陪伴”投票获得二等奖，并得到一对一心理辅导。她通过上传照片并配文字分享心中陪伴的温暖故事，不仅展示了积极向上的精神风貌，还在分享中释放了压力，增强了对工会组织的认同感。
着眼未来发展 打造服务品牌
2024年12月16日13时，陕西省总工会“工”益心理系列活动走进西安纺织城客运站有限公司；12月18日14时30分，活动走进西安市长安区融辉工程项目管理有限责任公司；12月18日15时，走进陕西路桥集团有限公司……今年3月6日14时，走进西安工业大学。所到之处，一个半小时的精彩分享转瞬即逝，通过宣讲、体验和分享，让广大职工深度参与。
系列活动的成功举办，帮助职工掌握了心理调适方法，提升了心理素质，能够更好应对工作和生活中的挑战，促进个人身心健康和全面发展。从企业层面来看，职工心理健康水平的提升，增强了团队凝聚力和向心力，营造了积极向上的企业文化氛围，为企业健康发展奠定了坚实基础。同时，推动形成健康社会风气，构建和谐劳动关系。
“这些活动实实在在帮助了职工，提升了他们的心理素质，增强了团队凝聚力，营造出积极的企业文化氛围。”陕西职工帮扶服务中心主任汪波说，省总工会未来会继续关注新就业形态劳动者、困难职工等群体，采用“普惠化＋个性化”服务模式，把心理服务做到职工心坎上。
（陕西工人报全媒体记者 王何军）
