其一 一阳初动
海底星沉火欲燃，橐龠风生九地渊。
冻解春回帝出震，叩重关，
河车初上雪山巅。
其二 二阳冲关
夹龙脊上起风涛，龟腾蛇舞绛宫摇。
坎离交媾黄芽现，贯虹桥，
虎啸西山路不遥。
其三 三阳通明
天门撞破紫霞红，泥丸飞雨化长虹。
百窍风雷朝帝阙，转璇穹，
金乌浴海出鸿濛。
其四 一阴退照
性光如月照重霄，识海波澄万劫消。
银汉迢迢照空影，退寒潮，
清凉界上雪初消。
其五 二阴氤氲
黄庭炉火暖如春，玉液浇灌五脏真。
隐隐熏蒸透六腑，转璇轮，
蟾光兔髓照胆真。
其六 三阴归根
气海潮平月满轮，真种潜渊养谷神。
藏在天地玄牝根，抱浑沦，
春在鸿蒙未判辰。
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