帮宝适联合世界睡眠学会重磅发布《帮宝适宝宝安睡十大妙招》

(知消2025年3月24日讯)帮宝适联合世界睡眠学会发布《帮宝适宝宝安睡十大妙招》，帮助新手爸妈轻松掌握宝宝科学睡觉的正确方法！今年3月，帮宝适还推出了全新升级的"夜用王者"帮宝适安睡拉拉裤，帮助宝宝整晚安睡。

帮宝适联合世界睡眠学会共同发布的《帮宝适宝宝安睡十大妙招》，不仅可以帮助新手爸妈循序渐进科学辅助宝宝睡眠，而且口诀易懂好记，非常适合清晰认知、规划宝宝每天的睡眠日程。

1. 白天户外多玩耍，晚上才能睡得香
2. 白天小睡控制好，家长不必静悄悄
3. 夜晚环境要昏暗，安安静静不打扰
4. 睡前仪式要固定，睡眠信号要记牢
5. 安睡拉拉裤不能少，舒适能吸透气好
6. 安全睡眠很重要，毯子枕头要放好
7. 家长尽量不打扰，宝宝自己能接觉
8. 抱睡摇睡要改掉，哭闹不要着急抱
9. 睡眠长短不纠结，宝宝睡好精神好
10. 家长睡眠也重要，宝宝总能睡整觉