前几天
天津宣布中心城区气候学入春
最近天津的气温也直冲30℃
各公园、大街小巷的花和树木
都陆续开放
真是处处充满了生机
但争相开放的各种花
对一些容易过敏人就很不友好了
近日
一则视频在网上热传
网友在北京天坛公园
拍到“花粉雾”爆发
相关话题登上微博热搜
未来一周
北京、天津、河北中部、
内蒙古西南部、山西中部等地
将进入柏科花粉期
春季花粉过敏一般会持续至5月
主要表现为流鼻涕、打喷嚏、
鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等
全国柏科花粉始期预报
全国垂柳花粉始期预报
Part.01
天津：患者明显增加
“花粉症又称季节性过敏性鼻炎，是由花粉引起的过敏反应。春季是花粉症的高发期，尤其是树木花粉（如杨树、柳树、柏树等）随风传播，导致患者出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒等症状。少数患者可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹或湿疹加重，甚至诱发哮喘。”天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科科主任王巍说，“耳鼻咽喉头颈外科门诊接诊量明显增加，其中为花粉症的患者居多。”
专家建议，市民应关注花粉预报，避免在花粉浓度高的时段（如晴天、风大时）外出。外出时佩戴口罩、护目镜，减少花粉接触。回家后，及时清洗面部、鼻腔，更换衣物。保持室内空气清洁，使用空气净化器或关闭窗户。轻度症状可使用非处方抗组胺药物缓解，中重度患者应在医生指导下使用鼻用激素或进行脱敏治疗。近年来，脱敏治疗或过敏原特异性免疫治疗（AIT）等新疗法取得进展，部分患者可通过长期治疗缓解症状甚至治愈。
Part.02
树木杂草也要注意
其实，大部分情况下，春季花粉过敏的元凶不是鲜花的花粉，而是大家容易忽视的树木和杂草！是通过风媒传授花粉的树木类植物！
自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式——
桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；
杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。
春季，晴朗、湿度低、风速稳定的天气最适宜花粉传播。
Part.03
感冒与过敏性鼻炎区别
还有人因为症状类似
会把过敏性鼻炎误认为感冒
但两者还是有区别的
■ 过敏性鼻炎一般出现在每年的特殊时期（春秋花粉期）或常年都有症状，感冒一般在秋冬季常见；
■ 过敏性鼻炎是季节性的，可能持续一个过敏季，感冒一般7天左右就会痊愈；
■ 61%的过敏性鼻炎患者伴有过敏性结膜炎，感冒一般没有。
总的来说，在不吃药的情况下，一周左右能自愈的，大概率是普通感冒，如果出现反复咳嗽2周以上，或者喷嚏不断一直不见好，就要小心是不是过敏了。
医生指出，当过敏原是花粉时，可适当减少户外活动，外出时戴口罩和防护眼镜。出门时尽量穿着表面光滑的衣服，回到家后应将外衣全部脱去清洗，同时洗手、洗脸，用生理盐水洗鼻，花粉季也尽量不要在户外晒被和床单。
出现过敏性鼻炎
这些事要做好
专家表示，有过敏性鼻炎的人，其实还可能是易过敏体质，首先建议去医院做一下过敏原检测，排查一下过敏原，查清楚到底是接触性的、食入性的还是吸入性的过敏原引起的过敏反应。
其次，在确定过敏原后，一定要避免接触过敏原。花粉过敏的患者如果一定要去赏花，则出门一定得戴口罩，必要时备好抗过敏药以备不时之需。
过敏性鼻炎防治措施
1.避免接触过敏原
2. 药物治疗
3. 免疫治疗
4.手术治疗
如果药物治疗没有效果，建议进行手术治疗。手术方式可采用鼻内镜微创技术，如鼻后神经阻断术、筛前神经阻断术、翼管神经阻断术、下鼻甲减容术及鼻中隔矫正术等。
5. 生活调理
定期打扫居住环境，包括清理地毯、窗帘和床上用品等容易滋生尘螨的物品。
使用带有高效过滤功能的空气净化器和吸尘器，有助于减少室内空气中的过敏原。
患者应保持规律的作息时间，避免熬夜；
适当进行体育锻炼，增强身体素质；
保持室内空气流通，减少刺激性气体的吸入；
饮食宜清淡、均衡，避免过度摄入刺激性食物。
6. 鼻腔护理
患者可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌等有害物质。
此外，还可以使用一些具有滋润、保护鼻腔黏膜作用的滴鼻液或喷雾剂，增强鼻腔的抵抗力。
7. 心理调适
保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。对于因过敏性鼻炎导致的睡眠障碍、情绪波动等问题，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和治疗。
过敏性鼻炎虽然恼人
但是如果日常生活中
能做好预防措施，及时就医
积极干预和治疗
基本可以得到长期的控制和改善
有效地减少复发
过敏人群想要预防或减轻不适
最主要的就是不接触过敏原
大家最近出门踏春赏花的话
记得带上口罩！以防万一！
