WORLD SLEEP DAY
世界睡眠日
— 规律睡眠 健康未来 —
关注睡眠
World Sleep Day
3月21日是世界睡眠日，
一个提醒我们关注睡眠健康的重要时刻。
你知道吗？
全球约有三分之一的人存在睡眠障碍，
解决睡眠问题刻不容缓。
世界睡眠日
World Sleep Day
3/21
关注睡眠健康
为提高公众对睡眠健康的关注与了解，3月20日至21日，上海市第一人民医院蚌埠医院（蚌埠医科大学第二附属医院）成功举办了两场以“多学科联动守护健康睡眠”为主题的义诊活动，给广大市民带去了一站式、全方位的睡眠健康服务。
活动现场，来自医院睡眠医学科、神经内科、心血管内科、呼吸与危重症医学科、中医科、康复科、全科医学科、内分泌科等多个科室的10余名专家，耐心、细致地倾听市民提问，为大家答疑解惑。睡眠医学科针对失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等常见睡眠呼吸疾病进行专业评估，为患者量身定制个性化治疗方案；中医科依据中医理论，提供针灸、推拿建议和中药调理方案，并现场演示助眠疗法，将传统医学与现代健康需求相结合；呼吸与危重症医学科聚焦睡眠低氧血症、慢性阻塞性肺疾病患者的睡眠管理；内分泌科则围绕体重管理和糖尿病患者血糖控制问题进行科普解答。免费的血糖、血压测量和血氧饱和度检测服务，也让市民能进一步了解自身健康状况。
除了专业的诊疗服务外，活动现场还设置了科普宣教与互动体验区。医院发放了《科学睡眠指南》《睡眠障碍自我筛查手册》等资料200余份，这些资料涵盖了睡眠时长建议、睡前习惯养成、睡眠环境优化等内容，帮助市民更好地了解睡眠健康知识。同时，还设置了睡眠健康知识展板，用图文并茂的方式讲解睡眠周期、梦境解析等趣味知识，吸引了众多市民驻足观看。
活动期间，共接待咨询市民 200 余人次，其中失眠患者占比 60%，睡眠呼吸暂停综合征占比 25%，其他睡眠障碍占比 15%。现场预约睡眠监测检查 12 人，建立睡眠健康档案 30 余份。
“睡眠是健康的基石，长期睡眠障碍可能引发心血管疾病、代谢异常等。”睡眠医学科葛义俊主任表示，希望可以通过义诊帮助市民识别睡眠问题，树立“早筛查、早干预”的意识。今后，医院还将举办睡眠健康义诊、线上线下科普讲座及睡眠健康筛查活动，以实际行动践行社会责任，为切实提升群众健康水平作出应有贡献。
专家简介
葛义俊，副主任医师，上海市第一人民医院蚌埠医院（蚌埠医科大学第二附属医院）睡眠医学科 副主任（主持工作）。目前担任《临床神经病学杂志》，《中国卒中杂志》、《中国当代医药》、《Frontiers in Neurology》、《Aging》、《Nature and Science of Sleep》、《Brain and Behavior》等杂志编委及审稿专家。安徽睡眠研究会理事兼秘书，安徽省医学会心身医学分会委员，安徽省医学会科学普及分会委员，安徽省医师协会更年期保健分会委员等。主持和参与安徽省卫健委科研基金项目、安徽省高校自然科学基金重点项目，安徽省转化医学科研基金，国家自然科学基金、北京大学博士启动基金、中国人民解放军总医院青年苗圃基金，载人航天工程航天医学实验项目基金等10项，发表SCI及中文核心期刊论文60余篇，论文入选2023年中国科协“科技期刊双语传播工程”，参编著作1篇。
专家门诊时间：周二、四上午（总院）
院址：蚌埠市淮上区龙华路633号（上海市第一人民医院蚌埠医院）
市内公交：111、112、127、131、135、172、177路均可到达。
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审核 | 周 飞
编辑 | 张 乐
睡眠医学科供稿
