来源：环球网
在陕西省铜川市宜君县公园与广场上，老人们一招一式打着太极，尽享晨练的悠然；年轻人沿着健康步道慢跑，挥洒汗水；孩子们嬉笑玩耍，穿梭于健身器材之间。
为推动全民健身，宜君县采取了一系列积极有效的措施。先后在县城体育场、各社区、小区、休闲广场、南山公园等群众健身休闲场所添置更新了健身器材。目前，县一中体育场、龟山公园运动场已建成并投入使用，进一步满足了县城群众的运动需求。
宜君县各中小学全面贯彻落实《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件精神，在县一中，学校全面实施“1＋2＋4＋N”模式，即设置大课间（45分钟）、两操（上下午眼保健操共30分钟）、每周四节体育课（40分钟）、加上课后服务体育兴趣活动等，多途径保证每天校内体育活动总时长不低于2小时，确保学生健康成长。
在活动组织方面，宜君县开展了形式多样、丰富多彩的赛事活动。职工群众篮球赛上，球员们挥洒汗水，尽显拼搏精神；乡镇农民运动会里，村民们踊跃参与，在各项趣味项目中享受运动的快乐。全县先后开展多项群众性体育赛事活动，吸引了众多居民参与，有效推动健康生活理念深入人心，营造出人人崇尚健身的良好社会氛围。
此外，宜君县还围绕“体育+文旅+康养”融合发展，举办特色活动。2024宜君“药谷飘香 康养山城”生态半程马拉松赛，吸引了全国各地1650名选手参赛。选手们在奔跑中，领略着底蕴深厚的书院、绵延起伏的群山、富饶和美的村庄，尽情享受运动与生态之美。赛事还将宜君特色农产品推向赛场，让参赛者与游客在享受体育竞赛快乐的同时，也能品尝到当地美食。
“体重管理”的关键在于通过科学饮食与规律运动维持健康体重，而全民健身正是实现这一目标的重要途径。宜君县正全方位推进全民健身事业发展，让运动成为人们生活的一部分。从完善设施到丰富赛事，从健康科普到融合发展，宜君县正引领居民迈向健康生活新征程，让每一个人都能在运动中收获健康与快乐，以更饱满的精神状态迎接生活的挑战，为健康中国建设贡献宜君力量。（来源：宜君县融媒体中心 通讯员：武朝旭）
