对于胃病，三分治、七分养，调养的重要性，自然不用再多说，最主要的是现在胃病太普遍了，甚至连很多看起来年纪不大的小朋友都有着很多年的老胃病史，所以，养胃护胃已经成为了一个全民话题。
老胃病通常会表现出的症状：
1、胃痛、胃胀
一般情况下，这个时候，完全是没有食欲，什么东西都没吃就感觉自己已经饱了，这就是典型的胃胀，并且肚子硬硬的，很难受，胃痛也是分几种，有的是隐痛，有的是坠痛。
2、胃反酸
这个是我们比较常见的一种胃病的症状，是指酸性胃液或胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质的现象。
3、日益消瘦
虽然平时感觉胃口还可以，也能吃，但是就是体重一直在下降，并且面带病容，对什么事情都没有兴趣，也没有精神。
养胃小方，可以帮助调理老胃病：
灌南苦菜煮水喝，当茶饮。材料：是取干灌南苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南等地的人们会用其充饥当饭吃。我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。
功效：味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。适用胃肠功能紊乱,常表现为泛酸、嗳气、恶心、呕吐、食后饱胀、排气增多、胃脘部烧灼感或疼痛、便秘或腹泻等症状。
宜忌：在期间应忌食生冷、辛辣、刺激的食物,保证进食规律。
胃病，"三分治，七分养"。
茶疗，在调理胃病的过程中，具有独特的优势。
其温和且持久，所以，日常多喝点代茶饮，有助于养胃杀菌。
老胃病须知：
1.饮食注意事项：戒刺激性的食物。咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应谨慎食用。
2.不抽烟、不喝酒。生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。
