晚饭以后尽量不吃水果!中医分享青春期孩子长高秘诀2025-03-21 10:10:50 晚饭以后尽量不吃水果!中医分享青春期孩子长高秘诀:零食要戒掉,少吃膨化食品和饮料,运动方面最有效的就是跳绳。来源:潮新闻编辑:张晚晴