小卢，25岁，毕业于南京某航空高校，现就职于国内某家航空公司，主要负责为乘客提供服务等工作，明亮对于这份工作始终保持着热情，对于乘客总是服务周到，对于同事来说也是一个乐于助人的人。
由于空中乘务员这个职业的特殊性，明亮偶尔也会排到夜班，夜晚是比较漫长和劳累的，夜班结束后总是想要吃一顿好的才能犒劳一下自己，所以他一般都会在下班后吃一些美味的食物，但是这些“美味”的食物往往都是带有一定的健康隐患的，再加上吃完就睡，很容易增加胃部负担，导致胃部消化不良，时间一长，明亮就患上了胃病。
一开始只是胃疼痛，并没有其他症状，明亮就去小诊所开了点止痛药坚持一下，但是随着时间的发展，他发现，止痛药并没有那么管用了，因为胃疼痛并没有减轻，反倒是有些加重了，后来在一次值班时，他胃痛得脸色发白被同事送去了医院，经过医院检查发现，他感染了幽门螺杆菌，这让明亮很是震惊。
我们都知道幽门螺杆菌和胃病很大的关系，所以一开始的时候，明亮很是震惊，他表示自己生活上并没有什么不良的嗜好，而且三餐按时吃饭，怎么就会感染上幽门螺杆菌了呢？医生让他仔细想想自己平时的饮食有没有什么问题。
经过一番仔细回忆之后，明亮跟医生交代自己比较喜欢吃一些油炸、辛辣的食物，医生提醒，正是因为这些食物才导致了胃病，由于这些食物会增加胃的负担、刺激损害胃黏膜，所以他损坏了胃黏膜，而后给幽门螺杆菌创造了“机会”，再加上食物不容易被消化、卫生得不到保障，经过一段时间后，一不小心就感染上了幽门螺杆菌。
在医院住院的日子里，他不但暂别了自己热爱的工作，还花了不少钱受罪，又是吃药又是打点滴，让他决定要好好生活、好好注意生活上的细节，出院之后他牢记在医院住院时的痛苦，坚持养胃，再去复查的时候，身体状况已经好很多了，幽门螺杆菌也明显下降。
25岁空少被查出幽门螺杆菌呈阳性，2个月后好转，或因这2件事情
1.坚持吃早餐
一日三餐对于人们来说是很重要的，俗话说得好，一日之计在于晨，但是很多人都会不吃早餐，往往都会忽略了早餐的重要性，早晨是胃比较活跃的时候，及时进餐可以补充很多营养、有助于缓解胃部不适的症状，对于养胃而言有很大的帮助。
2.良好的饮食习惯
民以食为天，饮食是与人们离不开关系的，养成良好的饮食习惯不但可以预防很多疾病，包括胃病，还可以帮助我们养成一个良好的身体、健康的胃，所以我们应该养成良好的饮食习惯，有助于预防疾病和疾病康复。
注意饮食少油腻，戒烟酒，注意休息，寒邪入侵体内,体内寒气也逐渐增多,原本畏寒体质容易表现出来更加明显的不 适症状,胆不好引胆汁减少,胆不好右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,下面不下去,上面下不来。另外，就会让部分胆汁与毒 素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃 与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要
罪魁祸首揪出来了，也就把问题迎刃而解了，胆不好往往是被忽视的，在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，很多问题正是如此所致。抽空到乡下农村刨些带根的灌南|苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,平时吃东西清淡些少油少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早点休息哈。
