人这一辈子啊，就像坐火车看风景，年轻时总盯着前方，生怕错过啥，等退休了下了车，回头一看才恍然大悟——原来最重要的东西，早就被我们揣在怀里，只是当时没顾上好好珍惜。
这两样宝贝啊，一个是身子骨，另一个是人情味儿。今天我就跟您唠唠这两件大事，顺便掰扯掰扯为啥它们这么金贵。
一、身体是老天爷给的“本钱”，糟蹋了可没得赔
年轻时谁不是个“拼命三郎”？加班加到凌晨，火锅烧烤炫到撑，熬夜追剧刷手机，把身体当永动机使。我有个老同事，当年为了冲业绩，三天两头泡在酒局里，脂肪肝、高血压全找上门，退休没两年就瘫床上了。你说说，这身子要是垮了，金山银山有啥用？
孔子都说过：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”咱们得把保养身体当正经事。每天走走路，跳跳广场舞，少吃两口油腻的，早睡半小时，这些都不是苦差事，是给自己攒“健康银行”的利息呢！
就像我楼上张阿姨，六十多了还天天晨跑，精气神比小伙子还足，上个月还带着老伴儿自驾游西藏去了。您瞅瞅，这日子多带劲！
二、人情味儿是暖人心的炭火，缺了它就只剩冷屋子
人呐，活的就是个“情”字。退休前忙着挣钱养家，跟家人吃饭都像打仗，朋友聚会永远“下次一定”。等真闲下来才发现，孩子忙得连电话都少打，老朋友微信头像都灰了，家里冷锅冷灶的，心里更慌。
《论语》里讲：“孝悌也者，其为仁之本与！”亲情是最该捂热乎的。我隔壁王叔退休后天天给闺女做饭，周末陪老母亲逛公园，上个月老伴儿生病，他跑前跑后照顾得无微不至，街坊邻居都说这家子活得最有人味儿。
朋友更是一辈子的财富。上个月我和几个老同学约着去爬黄山，路上说说笑笑，累是累，可心里敞亮。您知道不？科学家研究过，社交多的人寿命更长，阿尔茨海默症都来得晚。就像古希腊哲人亚里士多德说的：“人是社会性动物，离群索居者不是野兽就是神灵。”咱们凡人啊，就得在人群里找乐子。
三、退休了更要活成自己，别让“别人说”绑架你
我认识个退休老师，以前总被家长会说“您该穿正式点”，现在天天背个帆布包满世界跑，还学起了油画，家里挂的全是她的“抽象派大作”。她说：“我这辈子当老师当够了，现在得把小时候的画家梦补回来。”
荣格那句话说得对：“中年之后，人生主要任务是实现自我。”别管别人说“退休就该享清福”，想跳舞就去报班，想种花就买花盆，想学外语就下个APP。
我表弟的丈母娘，六十岁开始学短视频剪辑，现在粉丝比我都多，天天笑得跟朵花似的。
四、别老惦记“等以后”，今天就是最好的日子
您有没有发现？退休前总盼着“等退休了就去旅游”，等真退了又琢磨“等孙子大了再说”，结果日子一天天溜走了。
我有个邻居，天天念叨要重修老家的房子，结果拖了十年，去年一查肺癌晚期，连村口的老槐树都没再瞧一眼。塞涅卡说过：“我们总把生命耗费在期待未来上，却忘了生活就在此时此地。”
上个月社区组织跳锅庄舞，我一开始嫌丢人，后来硬着头皮去了一次，您猜怎么着？现在天天盼着去蹦跶，还认识了帮新朋友，老寒腿都好了！
昨天我去菜市场，看见个卖鱼的老大爷，一边吆喝一边哼京剧，那精气神儿比小伙子还足。人家跟我说：“人活着就得找乐子，今天高兴了，明天才有盼头！”
咱们这一代人啊，吃苦受累惯了，总想着“再等等、再忍忍”。
可回头想想，啥叫“成功人生”？不就是身子骨硬朗，家人和乐，自己活得带劲嘛！
苏格拉底说：“未经省察的人生不值得过。”退休了正好有时间琢磨这些事儿，把前半辈子没顾上的补一补，把后半辈子该珍惜的紧紧攥住。
您要是刚退休，听我一句劝：从今天起，早睡半小时，多走一千步，给老伴儿做个早餐，给孙子讲个故事，给老朋友打个电话。日子啊，就是这么一天天过好的。
