#图文打卡计划#
杨绛说：
人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。
这句话对于年轻的少男少女来说，是不会有什么感触的，人到中年，才感觉到了这句话的分量。
前几天和两个闺蜜见面，我说道最近自己老是失眠，其中有一个闺蜜说：她从来没有失眠过。
我表示非常羡慕，她说：我就是心大，想的开，想那么多干嘛。
人的很多情绪，都是源于想太多。
就拿我来说吧，我最近总是失眠，总是为自己的未来焦虑，不知道未来的路该怎么走，不知道写文这条路还能不能坚持下去。
但仔细想想，想这么多有什么用呢？除了让自己情绪变得抑郁，影响睡眠，影响自己整个人的状态之外，毫无任何用处。
人啊，重在心宽，心宽则心安。
人这一生高级的活法，就在于：不为过往遗憾，不为未来焦虑，活好当下。
不为过往遗憾
我在看《非暴力沟通》这本书里，对一句话很有感触。
什么才是爱自己？
爱自己就是同时包容两个不同的我，包容对过去某种行为感到后悔的我，包容采取那种行为的我。
很多时候，我们之所以沉陷在过去的回忆当中走不出来，就是在于对自己的不接纳，没办法对过去释怀。
总是会为过往感到遗憾，为已经过去的事，已经过去的人而耿耿于怀。
会陷入“如果当时”的假设当中，如果……也许……。这样的句式是最让人沮丧的。
站在未来的节点再去回望过去，当然心里会明晰很多，但是人生就是这样，埋着头赶路，我们只能根据自我当下的认知和见解去生活。
就算有些事失败了，有些人最后证明是错的，但是即使再来一次，我们依然躲不过。
既然已经过去，那就让它过去，别为了过去而折磨自己，这才是清醒。
不为未来焦虑
未来的事，谁能说得准呢？
时代在进步，人心变化莫测，我们都不是超人，没有超能力，没办法预知未来。
人之所以会活的很累，就是在于总是提前为没有发生的事而焦虑不已。
尽管“居安思危”是对的，但若是过度为了以后担心，提前忧虑，则无疑是一种自我折磨。
我每一次失眠，都是源于对未知的恐怖和担忧，一晚上反反复复睡不着，最后连带着影响到了第二天的状态。
想也想不出解决方案，也没办法知道以后的事态发展，索性不要去想。
就拿我那个闺蜜来说吧，她之所以从不失眠，就在于她从不为未知的事体现焦虑，而是懂得活在当下。
只要今天是开心的，只要今天的生活是顺畅的，那么，就保持开心好了。
想太多都是问题，着眼于当下，专注于当下就够了。
想太多的人，是很容易抑郁的。
把心放宽，才能换来心安。
已经过去的事，既然没办法再改变，就让它过去吧。
人心只有那么大，不要为了无法挽回的事物而占据了心房，就没办法拥抱现在了。
以后的事以后再说，兵来将挡水来土掩，反正日子总要过，路有很多条，我们且走且看。
