“出院后我一定改变工作和生活方式，再也不熬夜卖货了。”近日，湖南省人民医院心血管内科三病区收治了一名20岁的重症病毒性心肌炎患者。由于救治及时，目前患者已顺利出院。
20岁的山东小伙王先生在长沙经营电商业务。因工作原因，他每天要工作到凌晨3点才能休息，且每天工作长达16-17个小时。由于创业初期工作压力太大，休息时间少，他平常缓解压力的方式是进行10公里长跑锻炼以及与朋友喝酒聚会。
10天前，王先生稍感头晕乏力却并未在意，还是坚持跑完10公里长跑。结果第二日就因剧烈胸痛被120送到湖南省人民医院救治。经一系列检查，最终确诊是病毒性心肌炎。通过一段时间的治疗后，王先生剧烈胸痛症状才慢慢缓解，各项指标也恢复正常，目前已顺利出院。
为什么年轻力壮的小伙子突然就得了心脏疾病呢？湖南省人民医院心血管科主任医师张翼介绍，病毒性心肌炎是一类很常见的心脏疾病。它是病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变,最常见病毒感染，如细菌、柯萨奇病毒、埃可病毒、腺病毒、流感病毒等。可发生于任何年龄，好发于儿童及年轻人。
因人体在过度疲劳、剧烈运动或者免疫力下降后，病毒首先通过呼吸道或消化道进入人体，没有得到控制的病毒可能通过血液循环扩散至心脏，在心肌细胞内大量复制，导致心肌细胞溶解、坏死和炎症浸润，破坏心肌结构，并损伤心肌内小血管，加重心肌缺血和坏死。最终诱发机体产生抗心肌抗体，攻击自身心肌组织。
张翼提醒，儿童及年轻人的学习或工作压力都很大，即使平日体健、无基础疾病，也应引起重视，特别是感冒时期应减少剧烈运动，一旦出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状时，需及时就医检查。平时也应做好有效预防：
1. 规律作息，增强体质，提高自身免疫力，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2. 充分休息，避免劳累，一旦出现头晕、乏力等流感症状，需要充分休息，避免过度劳累和激烈的体育运动，以防止增加心脏负担。
3. 营养均衡，合理膳食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，清淡饮食，尽早戒烟戒酒。
4.预防感染，做好防护，对于抵抗力差或者容易感冒的人群，减少外出，避免在公共场合长时间滞留，做好佩戴口罩、勤洗手等防护，以避免接触各种感染源等。
湖南医聊特约作者：湖南省人民医院 心血管内科三病区 李丹丹 吴娟
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（编辑YT）
