对于脾胃虚弱的人来说，春天是一个关键的季节。
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱不仅会影响消化吸收，还会导致正气不足，容易生病。
今天，邀请宏韵中医到李常青主任，给大家分享一碗适合春天喝的食疗汤，帮助大家暖脾胃、祛虚寒、稳正气，轻松度过春天。
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“温脾暖胃汤”
主要成分：党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、生姜、大枣。
党参、白术帮助消化吸收；茯苓、陈皮消除脾胃湿滞；生姜、大枣补中益气；炙甘草让整个汤方更加平和。
总而言之，这碗汤能温补脾胃阳气，驱散体内的虚寒之气，从而增强身体的抵抗力，减少生病的机会。
同时，它还能稳住正气，避免因为阳气过旺而导致的上火现象。
门诊案例分析
李常青主任曾接诊过一位长期脾胃虚弱的刘女士。她面色萎黄，食欲不振，稍微吃点生冷食物就容易拉肚子，春天更是容易感冒。
经过中医辨证，确定她是典型的脾胃虚寒体质
于是，给她开了这个汤方，让她每天喝一碗。一个月后：胃寒明显减轻，腹泻也少了，整个人精神了很多；面色也红润起来，食欲大增。
这就是因为汤方温暖了脾胃，祛除了虚寒，稳住了正气，身体自然好了。
这碗汤方不仅适合脾胃虚弱的人，也适合春天容易感冒、疲劳、消化不良的人。它简单易做，药材也容易买到，大家不妨试试。
春天是调理脾胃的黄金季节，抓住这个机会，让脾胃暖起来，虚寒少一点，正气稳一点，健康自然多一点。
希望这碗汤方能帮助更多脾胃虚弱的人，轻松度过春天，迎接一个健康的夏天！但建议在使用前咨询专业中医，确保对症用药。
