长时间低头看手机、久坐伏案工作，让许多人的颈椎不堪重负。当颈椎病发作时，那种疼痛和不适让人苦不堪言。想要缓解颈椎病带来的困扰，除了调整生活方式之外，不妨试试喜来健按摩床。
生活方式的改善
保持正确的姿势是关键。无论是坐姿还是站姿，都要时刻提醒自己抬头挺胸。坐着的时候，尽量让背部挺直，不要弯腰驼背，电脑屏幕应与眼睛保持平视，避免长时间低头看屏幕。如果需要长时间使用电脑，可以考虑使用升降桌和符合人体工程学的椅子，让身体处于舒适、健康的状态。站立时，也要注意双脚平稳站立，收腹挺胸，让身体的重量均匀分布。
避免长时间保持同一姿势也非常重要。工作或学习一段时间后，要适时活动一下颈椎。可以每隔一小时左右，站起来活动几分钟，转转脖子、伸伸懒腰，让颈椎得到放松。比如缓慢地将头向一侧倾斜，感受颈部的拉伸，保持片刻后换另一侧；或者轻轻地前后点头，活动颈椎部位。
使用喜来健按摩床进行按摩理疗，辅助治疗颈椎病
除了调整生活方式，颈椎病患者也可以使用喜来健按摩床进行按摩理疗，缓解颈椎病不适的症状。
从适用范围来看，喜来健按摩床适用于颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、慢性胃炎、盆腔炎、腰椎间盘突出症、前列腺炎（非细菌感染）、慢性疲劳综合症、高血压病、便秘、失眠症、2型糖尿病这十二种疾病的辅助治疗，具有康复保健作用。因此，颈椎病患者不妨为自己添置一台喜来健按摩床，缓解颈椎不适。
在功能方面，喜来健多功能温热理疗床CGM-V5创新应用了脊柱扫描功能，能够为用户提供更精准、更适合的按摩。此外，它有17种按摩模式可供选择，包括12种自动模式和5种自定义模式，可以根据自己的感受和偏好自由调节按摩模式。而且，它还有9档强度可以调节，让用户能够轻松找到适合自己的按摩力度。
如果你也正被颈椎病困扰，不妨在调整生活方式的同时，试试喜来健按摩床吧，或许能为你缓解颈椎病的不适带来一些帮助，让你在忙碌的生活中找到一份放松和舒适。
