hi,我是胖胖。

前几天呢,胖胖写了一些关于鱼头文化、酒桌文化的内容,这类讨论在网上的讨论也挺多的,结果发现一个有意思的现象。

有些事情就是就事论事,虽然你做的不好,但也不乏一些亮点,谁说你就全错了?

那句话怎么说来着:“有则改之,无则加勉。”

但偏偏,网上很多人一看到批评就炸了,心虚的感觉满满的,非得给批评者扣个帽子,搞得自己好像理直气壮似的。

这种反应不就是心里有问题吗?

如果真自信,你为什么怕批评呢?要什么自证?

那自信的话,不就是“走自己的路,让别人说去”嘛。

胖胖就觉得现在互联网上有不少“伪自信患者”。

比如看起来好像自信十足,但你仔细看就会发现,他们不过是披着自信的外壳,内心却充满了自卑。

表面上看似镇定自若,但其实又卑又亢,情绪波动大,容易激动,甚至表现得过度亢奋,像是在掩饰什么。

就是传统意义上,我们对“自卑”的理解,往往是那种沉默寡言、不愿与人互动、在社交场合中显得孤立的人。

那种形象我们很熟悉,好像低调的、内敛的就是自卑。

但是,在今天,经济和思想观念在变化,连“自卑”的定义也在改变。

像现在传统意义上的“自卑”定义其实现在已经变得有点偏见了。

自卑的表现形式是多种多样的。

有人自卑得让你一眼看不出来,反而看上去像是充满自信的样子。

其实那根本不是自信,只是把自卑藏得好,看上去好像无所畏惧,实则内心有着无数的矛盾和不安。

就是胖胖觉得自卑还有很多独特的表现。

咱们举个例子来看看吧。

你会发现,很多自卑的人,表面上看着过得挺好,但其实他们内心是不安的。

为了掩饰这种不安,他们往往通过过度的补偿来让自己显得更“完美”。

比如,他们忙得不可开交,总是让自己看起来特别充实,好像每个领域都得有点成就。

而这种成就感,很多时候也未必是真心的,只是为了得到别人认可的一种炫耀。

包括呢,有没有在朋友圈看到过那种无意间露个包,或者发个照片,背景里悄悄露出昂贵的手表,方向盘也特意露出来,像是“哦,不小心看到了”。

又比如,你会看到有人发个朋友圈,告诉大家自己看了哪些书,顺便背一下书名,露出一两本显得特别高深的书籍封面,好像“哦,我很努力,也很有文化”。

其实这些行为,背后是他们想通过这种炫耀,获得别人对自己的肯定和认同。

他们希望别人看到这些成就,觉得“哇,这个人好牛啊”,而这就是他们自我价值的一种支撑。

像胖胖自己呢,其实有时候挺反思的。

我就觉得,自己不太需要别人的肯定,我也能继续走下去。

这可不是大言不惭,实话实说。

有人肯定当然很好,但如果没有人肯定,我依然能往前走。

你想啊,真正走得远的是自己想走,而不是单纯为了得到外界的认可。

你做的事,是为了别人夸你,还是为了自己过得更好呢?

这就能分出两种动力,一种是外驱力,一种是内驱力。

如果你一直是为了外界的肯定而活,那就等于你把自己的动力来源放在了别人身上。

别人夸你,你就开心,别人不夸你,你就开始怀疑自己。

这就特别依赖外界的评价,缺乏了自我驱动。

你做得好,别人夸你,觉得自己值钱;

做得不好,别人一提醒,你就觉得自己不行。

这样一来,你就陷入了反复的摇摆中,始终不确定自己做的对不对。

所以胖胖觉得啊,有时候,我不管是批评还是赞美,继续走自己的路。

因为我靠的是内在的动力,推着自己往前走,而不是外界的评价。

你知道的,那些有意无意炫耀自己成就的人,往往他们的自信,根本不是来自于对自己价值的肯定,而是依赖别人夸奖他们,依赖于社会的评价体系。

而实际上呢,这种自信,其实是非常不稳定的,因为它完全建立在外界的认同上。

比如有的人,如果朋友没有一起外出,他们可能就会开始怀疑,“是不是朋友不喜欢我?为什么不带我?”

或者别人当着他们面悄悄说话,他们就觉得,“啊,是不是有什么事情瞒着我?是不是我做错了什么?”很容易就开始自我怀疑。

但,自信的人是怎么样的?

他们心态特别平和。

你们俩悄悄说话,可能只是因为有话要说,根本没必要觉得这是针对自己。

你们不带我出去,也许只是因为你们有自己的安排,根本不关我的事。我又不需要去强求每个人都喜欢我,生活不就是这样的嘛,每个人都有自己的选择,没什么大不了的。

这就是自信的表现,懂得“顺其自然”。

如果你们能成为朋友,那就很有缘分;

如果不能,那也没关系,也不会去强求。

就是对外界的评价越来越淡,不管是批评还是赞美,他们都能很平和地接受。

因为他们知道,自己走的路是自己的,不需要别人的认同来验证。

其实啊,越自信的人,越不会太在意外界的看法,反而是那些伪自信的人,特别容易放大别人对他们的评价。

别人对他们的小小忽视,或者一句话,他们就会觉得自己不被尊重、被否定了。

结果就陷入了自卑,陷入了自我怀疑,甚至因此停滞不前。

还有一个有趣的现象

很多过度补偿自己成就的人,特别是在竞争场合中,特别热衷于争胜负。

像一些小游戏,根本没必要较真,可他们却争得面红耳赤。

你看,平常生活中,我们更讲究“抓大放小”,真正重要的事要追求胜利,其他小事就随意了嘛。

那些自信的人呢,越能做到平和,不会计较一些无关紧要的小事。

他们的心态就是,我知道我在做什么,我知道我在追求什么,这个过程里不需要你们来评价我。

所以自信,不是需要外界的赞美和夸奖才能维持的。

它是一种内在的坚定,一种对自己方向的认同。

你们的批评,我也不会太在意,如果我真错了,我会从中吸取教训,不会因此就停滞不前。

相反,如果是赞美,我也不会因此高兴得飞起,因为我知道,这些外界的声音,都不会改变我前行的决心。

有些人你看上去很自信,侃侃而谈,但其实他们也可能是自卑的。

特别是在感到紧张的时候,他们会过度分享自己的一些东西,希望通过这种方式获得认可。

其实,这也是一种内心的不安,想通过外在的展示来掩盖自己内心的脆弱。

其实有时候,就是很多人都在掩饰自己的情绪,特别是那种想要让别人看到自己很坚强、很完美的表现。

有些人明明心里崩溃了,表面上却还是装作很高兴,很坚强。

其实啊,坦诚地表达自己的情绪,不需要过度掩饰,才是轻松的方式。

你今天不高兴,就不要强迫自己表现得像没事一样,强行装作开心,长久下去只会让你更累。你该发泄的情绪,没发泄出来,也会越来越压抑,直到有一天爆发。

情绪其实是需要有个出口的,发泄一下,才能找到内心的平静。

而且啊,有些人特别喜欢讨好别人。

但大家其实都能感觉到你在讨好。

你明明不需要牺牲自己,换取别人的认可,结果却一味地迎合别人。

你做得再好,靠的是讨好别人来获得认可,那不仅自己会不舒服,别人也会觉得你没有底气,心里瞧不起你。

这样的行为,其实只是显示了你内心的不安和自卑。

你其实很难通过讨好别人,去得到你想要的东西。

就像你和别人谈生意,明明自己处于弱势,你还一味去讨好,这样只会让别人觉得你不配,反而会让你失去更多。

而很多外表看起来自信的人,内心常常是特别脆弱的。

你看,很多人谈论问题时,明明只是讨论一个现象,却容易激动,觉得别人是在攻击自己。

比如讨论“鱼头文化”时,大家有时只是就事论事地描述现象,但有人往往会反应过激,觉得你在侮辱他。

这种情绪化的反应,其实让讨论变得没有建设性,反而让问题更难深入。

其实很多时候,问题本身并没有针对个人,单纯就是对现象的分析。

你能理性地讨论,而不是带着情绪去理解别人说的,只会让你显得更成熟、更自信。

胖胖就觉得,这个自卑和自信之间其实只是一线之隔。

关键在于你如何看待自己,是不是关注自己内心的想法,而不是过分依赖外界的评价。

外界对你的评价每天都不一样,如果你活在别人的眼光里,那你就太累了。

你每天都要处理各种关系,别人稍微给你一点负面评价,你就不自信,别人稍微夸你一下,你又飘起来了。

这样的情绪波动,反而是缺乏自信的表现。

自信是内在的,是不需要外界认可的。

你对自己走的路有清晰的认知,不需要通过别人的评价来证明自己。

而且你能够理性地看待别人的批评,不是说它就能完全否定你。

你有自知之明,看到自己的不足,不怕别人指出来,因为你知道,别人说的每一句话,都能帮助你更好地成长。

所以,很多时候,人应该追求一种从伪自信到真正自信的转变。

你对自己的认同,不应该依赖外界的评价,而是依赖自己的内心。

你能公开地和别人讨论问题,哪怕是批评,也能从容地接受,而不是因此感到受伤。

自信是轻松的,是不需要过度考虑别人怎么看你。

那些过于敏感、过度谨慎的人,虽然表面看似自信,但其实往往是最不自信的。

自信,是不去跟别人争个高低,而是有自己的坚持,不需要别人来证明你有价值。

所以啊,很多时候我们都在追求外在的东西,却忽视了内心的自信。

如果你总是为别人评价而活,那你就会很累。

当然,希望大家都看懂我在说的是什么。

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