hi，我是胖胖。
前几天呢，胖胖写了一些关于鱼头文化、酒桌文化的内容，这类讨论在网上的讨论也挺多的，结果发现一个有意思的现象。
有些事情就是就事论事，虽然你做的不好，但也不乏一些亮点，谁说你就全错了？
那句话怎么说来着：“有则改之，无则加勉。”
但偏偏，网上很多人一看到批评就炸了，心虚的感觉满满的，非得给批评者扣个帽子，搞得自己好像理直气壮似的。
这种反应不就是心里有问题吗？
如果真自信，你为什么怕批评呢？要什么自证？
那自信的话，不就是“走自己的路，让别人说去”嘛。
胖胖就觉得现在互联网上有不少“伪自信患者”。
比如看起来好像自信十足，但你仔细看就会发现，他们不过是披着自信的外壳，内心却充满了自卑。
表面上看似镇定自若，但其实又卑又亢，情绪波动大，容易激动，甚至表现得过度亢奋，像是在掩饰什么。
就是传统意义上，我们对“自卑”的理解，往往是那种沉默寡言、不愿与人互动、在社交场合中显得孤立的人。
那种形象我们很熟悉，好像低调的、内敛的就是自卑。
但是，在今天，经济和思想观念在变化，连“自卑”的定义也在改变。
像现在传统意义上的“自卑”定义其实现在已经变得有点偏见了。
自卑的表现形式是多种多样的。
有人自卑得让你一眼看不出来，反而看上去像是充满自信的样子。
其实那根本不是自信，只是把自卑藏得好，看上去好像无所畏惧，实则内心有着无数的矛盾和不安。
就是胖胖觉得自卑还有很多独特的表现。
咱们举个例子来看看吧。
你会发现，很多自卑的人，表面上看着过得挺好，但其实他们内心是不安的。
为了掩饰这种不安，他们往往通过过度的补偿来让自己显得更“完美”。
比如，他们忙得不可开交，总是让自己看起来特别充实，好像每个领域都得有点成就。
而这种成就感，很多时候也未必是真心的，只是为了得到别人认可的一种炫耀。
包括呢，有没有在朋友圈看到过那种无意间露个包，或者发个照片，背景里悄悄露出昂贵的手表，方向盘也特意露出来，像是“哦，不小心看到了”。
又比如，你会看到有人发个朋友圈，告诉大家自己看了哪些书，顺便背一下书名，露出一两本显得特别高深的书籍封面，好像“哦，我很努力，也很有文化”。
其实这些行为，背后是他们想通过这种炫耀，获得别人对自己的肯定和认同。
他们希望别人看到这些成就，觉得“哇，这个人好牛啊”，而这就是他们自我价值的一种支撑。
像胖胖自己呢，其实有时候挺反思的。
我就觉得，自己不太需要别人的肯定，我也能继续走下去。
这可不是大言不惭，实话实说。
有人肯定当然很好，但如果没有人肯定，我依然能往前走。
你想啊，真正走得远的是自己想走，而不是单纯为了得到外界的认可。
你做的事，是为了别人夸你，还是为了自己过得更好呢？
这就能分出两种动力，一种是外驱力，一种是内驱力。
如果你一直是为了外界的肯定而活，那就等于你把自己的动力来源放在了别人身上。
别人夸你，你就开心，别人不夸你，你就开始怀疑自己。
这就特别依赖外界的评价，缺乏了自我驱动。
你做得好，别人夸你，觉得自己值钱；
做得不好，别人一提醒，你就觉得自己不行。
这样一来，你就陷入了反复的摇摆中，始终不确定自己做的对不对。
所以胖胖觉得啊，有时候，我不管是批评还是赞美，继续走自己的路。
因为我靠的是内在的动力，推着自己往前走，而不是外界的评价。
你知道的，那些有意无意炫耀自己成就的人，往往他们的自信，根本不是来自于对自己价值的肯定，而是依赖别人夸奖他们，依赖于社会的评价体系。
而实际上呢，这种自信，其实是非常不稳定的，因为它完全建立在外界的认同上。
比如有的人，如果朋友没有一起外出，他们可能就会开始怀疑，“是不是朋友不喜欢我？为什么不带我？”
或者别人当着他们面悄悄说话，他们就觉得，“啊，是不是有什么事情瞒着我？是不是我做错了什么？”很容易就开始自我怀疑。
但，自信的人是怎么样的？
他们心态特别平和。
你们俩悄悄说话，可能只是因为有话要说，根本没必要觉得这是针对自己。
你们不带我出去，也许只是因为你们有自己的安排，根本不关我的事。我又不需要去强求每个人都喜欢我，生活不就是这样的嘛，每个人都有自己的选择，没什么大不了的。
这就是自信的表现，懂得“顺其自然”。
如果你们能成为朋友，那就很有缘分；
如果不能，那也没关系，也不会去强求。
就是对外界的评价越来越淡，不管是批评还是赞美，他们都能很平和地接受。
因为他们知道，自己走的路是自己的，不需要别人的认同来验证。
其实啊，越自信的人，越不会太在意外界的看法，反而是那些伪自信的人，特别容易放大别人对他们的评价。
别人对他们的小小忽视，或者一句话，他们就会觉得自己不被尊重、被否定了。
结果就陷入了自卑，陷入了自我怀疑，甚至因此停滞不前。
还有一个有趣的现象
很多过度补偿自己成就的人，特别是在竞争场合中，特别热衷于争胜负。
像一些小游戏，根本没必要较真，可他们却争得面红耳赤。
你看，平常生活中，我们更讲究“抓大放小”，真正重要的事要追求胜利，其他小事就随意了嘛。
那些自信的人呢，越能做到平和，不会计较一些无关紧要的小事。
他们的心态就是，我知道我在做什么，我知道我在追求什么，这个过程里不需要你们来评价我。
所以自信，不是需要外界的赞美和夸奖才能维持的。
它是一种内在的坚定，一种对自己方向的认同。
你们的批评，我也不会太在意，如果我真错了，我会从中吸取教训，不会因此就停滞不前。
相反，如果是赞美，我也不会因此高兴得飞起，因为我知道，这些外界的声音，都不会改变我前行的决心。
有些人你看上去很自信，侃侃而谈，但其实他们也可能是自卑的。
特别是在感到紧张的时候，他们会过度分享自己的一些东西，希望通过这种方式获得认可。
其实，这也是一种内心的不安，想通过外在的展示来掩盖自己内心的脆弱。
其实有时候，就是很多人都在掩饰自己的情绪，特别是那种想要让别人看到自己很坚强、很完美的表现。
有些人明明心里崩溃了，表面上却还是装作很高兴，很坚强。
其实啊，坦诚地表达自己的情绪，不需要过度掩饰，才是轻松的方式。
你今天不高兴，就不要强迫自己表现得像没事一样，强行装作开心，长久下去只会让你更累。你该发泄的情绪，没发泄出来，也会越来越压抑，直到有一天爆发。
情绪其实是需要有个出口的，发泄一下，才能找到内心的平静。
而且啊，有些人特别喜欢讨好别人。
但大家其实都能感觉到你在讨好。
你明明不需要牺牲自己，换取别人的认可，结果却一味地迎合别人。
你做得再好，靠的是讨好别人来获得认可，那不仅自己会不舒服，别人也会觉得你没有底气，心里瞧不起你。
这样的行为，其实只是显示了你内心的不安和自卑。
你其实很难通过讨好别人，去得到你想要的东西。
就像你和别人谈生意，明明自己处于弱势，你还一味去讨好，这样只会让别人觉得你不配，反而会让你失去更多。
而很多外表看起来自信的人，内心常常是特别脆弱的。
你看，很多人谈论问题时，明明只是讨论一个现象，却容易激动，觉得别人是在攻击自己。
比如讨论“鱼头文化”时，大家有时只是就事论事地描述现象，但有人往往会反应过激，觉得你在侮辱他。
这种情绪化的反应，其实让讨论变得没有建设性，反而让问题更难深入。
其实很多时候，问题本身并没有针对个人，单纯就是对现象的分析。
你能理性地讨论，而不是带着情绪去理解别人说的，只会让你显得更成熟、更自信。
胖胖就觉得，这个自卑和自信之间其实只是一线之隔。
关键在于你如何看待自己，是不是关注自己内心的想法，而不是过分依赖外界的评价。
外界对你的评价每天都不一样，如果你活在别人的眼光里，那你就太累了。
你每天都要处理各种关系，别人稍微给你一点负面评价，你就不自信，别人稍微夸你一下，你又飘起来了。
这样的情绪波动，反而是缺乏自信的表现。
自信是内在的，是不需要外界认可的。
你对自己走的路有清晰的认知，不需要通过别人的评价来证明自己。
而且你能够理性地看待别人的批评，不是说它就能完全否定你。
你有自知之明，看到自己的不足，不怕别人指出来，因为你知道，别人说的每一句话，都能帮助你更好地成长。
所以，很多时候，人应该追求一种从伪自信到真正自信的转变。
你对自己的认同，不应该依赖外界的评价，而是依赖自己的内心。
你能公开地和别人讨论问题，哪怕是批评，也能从容地接受，而不是因此感到受伤。
自信是轻松的，是不需要过度考虑别人怎么看你。
那些过于敏感、过度谨慎的人，虽然表面看似自信，但其实往往是最不自信的。
自信，是不去跟别人争个高低，而是有自己的坚持，不需要别人来证明你有价值。
所以啊，很多时候我们都在追求外在的东西，却忽视了内心的自信。
如果你总是为别人评价而活，那你就会很累。
当然，希望大家都看懂我在说的是什么。
