你好，我是专注终身成长领域的董三自。
古代社会，据说人均寿命短得令人发指！
尤其战乱年代，物资缺乏，很多孩子受困于疾病和饥饿，根本没机会长大；
女性稍稍好一点，不过过大的生育压力，让她们很难长寿；
男的因为要参与征兵，通常平均活不到30岁。
现代社会，我们已然摆脱了恶劣的自然环境，告别了面朝黄土背朝天的高体力消耗；
山珍海味可能不敢保证，但基本说得上人人衣食无忧。
不过，光就今年来说，过早离世的名人，就已经有点数不过来，且不说那些不被人所知的早夭的普通人。
为什么会这样？
《道经》十二章，老子说：
【五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。】
试问，我们真的需要时刻活在五光十色的环境中吗？
我们真的需要让感官时时得到各种刺激和享受吗？
我们真的需要那么多的家具、摆设、衣服、鞋子、包包吗？
有多少人在追逐物质，追求享乐的路上，丢失了纯净的本心，丧失了内在的安宁与自在啊！
曾经，我们穿着廉价的棉质衣服，舒适而松驰，回家随意脱掉，不经意地往沙发上一丢，脏了往洗衣机一扔，毫不挂心；
而当我们拥有了昂贵的服装，穿上它须时时留意，身体故作姿态地端着，吃饭时小心翼翼，生怕被溅上汤汁，回家轻手轻脚地脱下，找专用衣架仔细挂好，看到衣服上细小的褶皱，都会莫名地感到揪心，那感觉，恨不能找个神龛供起来！
有多少人对精致生活趋之若鹜？
有没有意识到，精致实际上是个笼子，是个陷阱，是个深坑？
付出的代价，不仅是失去纯朴与自然，变得做作、矫饰、紧张，连呼吸都无法舒畅！
由此产生多少身心疾病可了解？！
解决方案是啥？
老子丢下异常简单一句话：
【是以圣人为腹，不为目。故去彼取此。】
以前初读这句，只肤浅地理解为：生活，只需要填饱肚子，解决基本的温饱就可以了，不要被花花世界迷了眼。
后来才意识到，老子话中，还有更多深意。
腹与目，一个在内，一个在外，一个为主，一个为次。
由此可知，这一章的主题所在。
当我们的心被外部世界的种种现象和事物所迷惑，被外境牵引，就相当于活在欲望的主导下，活在外物的干扰之中。
这时，我们的内在是空虚而迷茫的，在这样的状态下，就很可能做出种种缺乏理智的行为，导致人生的遗憾，引发人生的烦恼。
因此，老子告诉我们，一定要搞懂人生的轻重，分清人生的主次，才能作出正确的选择。
只有合理地取舍，去除那些过多的欲望，抓住生命的核心所在，才可能达到更健康更有质量的生存状态。
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心智提升，是人生最重要的成长，贯穿一生。
我们的成长目标是：自足、自洽、自在。
我是专注终身成长领域的董三自。
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