名医到身边，生活更健康！
3月15日，中医中药中国行——2025年云南省中医药健康文化推进行动暨老中医走基层惠民义诊活动、丽江市首届中医药健康养生文化季活动，在丽江市中医医院盛大开启！
丽江市中医医院精心打造了一场别开生面的中医药文化市集，市民可以体验推拿按摩、艾灸、穴位贴敷，感受传统疗法的神奇魅力，也可以静心品味药膳糕点、养生茶饮，让舌尖上的健康滋养身心。
一大早，丽江市中医医院门前已是人潮涌动。市集上，40多个摊位已经准备妥当，空气中飘散着淡淡的中药香味，令人神清气爽。
推拿按摩区排起了长队，艾灸的烟雾袅袅升起，穴位贴敷的体验者络绎不绝；
▎药膳糕点摊位前，大家争相品尝，赞不绝口；
▎亲子手工区更是欢声笑语，孩子们兴奋地制作着中药香囊和养生锤，家长们则在一旁拍照记录这温馨时刻；
市民在沉浸式体验中，真正感受到“看得见、摸得着、带得走”的中医药文化！
这不仅仅是一次普通的“摆摊”，而是一场中医药文化的盛大狂欢。20余名来自云南的知名中医齐聚，丽江市中医医院举办的中医药健康养生文化季活动，其8大分区的沉浸式体验让市民们流连忘返，纷纷赞叹：“既有趣又美味，真是意义非凡！”
NO.1
名医义诊
20多位省级名中医齐聚丽江，专家们亲自坐诊，让丽江市民们能够在自家门口享受到便捷的中医服务。除此之外，名中医通过互动体验和现场科普宣传，进一步普及了中医药的健康养生知识。
“名医义诊真是贴心至极，医生耐心地解答了我的所有疑问，并提供了许多养生建议，让我受益匪浅！”和大爷激动地向读本君分享。
图片来源：云南日报李铁成
NO.2
中医药文化宣传长廊及民族医药展示
丽江市中医医院特别邀请了楚雄州彝医医院、文山州苗心康医药有限公司、丽江民族医药协会等机构，共同呈现了一场丰富多彩的民族医药传统文化盛宴。为丽江市中医医药健康养生文化季，增添了一抹独特的民族风情！
彝医、苗医、藏医齐聚一堂，不仅加深了市民们对中医药文化的理解，也促进了各民族医药文化的交流与融合，让丽江市民得以一次性充分体验民族医药文化的独特魅力！
NO.3
传统中医特色展
在活动现场，丽江市中医医院推拿康复科、急诊科医护人员还为市民提供推拿、穴位贴敷、耳穴压豆、大锅药等中医药特色体验服务，并为市民测量血糖血压，开展中医药健康知识宣教。
专业的中医技师们现场展示推拿手法，通过精准的穴位按摩，让体验者感受到了中医推拿的神奇魅力，许多市民在尝试后纷纷表示，这些传统疗法对于缓解身体疲劳和改善身体状况有着显著效果。
此外，由宁蒗县中医院，华坪县中医院、永胜县中医院提供特色产品也吸引了众多市民前来体验，让市民深入地了解中医药的独特之处。
NO.4
中医文化集市
由丽江市中医医院针灸科等9个科室、云南白药、四川新绿色以及丽江华桂饮片有限公司等康旅品牌共同打造的中医文创集市，让市民能够近距离接触中草药，并亲自参与制作中药养生香囊、养生锤以及各类文创产品等伴手礼。
李嬢嬢是一位热衷于中医文化的爱好者，一大早就带着家人前来参观。“没想到中医药文化竟能如此生动有趣！免费品尝的养生糕点非常美味，孩子们还亲手制作了香囊，这真是一次全家人的健康之旅！”
NO.5
养生食疗品鉴
在活动现场，丽江市中医医院的药膳坊向市民免费提供了中药茶饮，让市民品尝并体验药食同源的养生膳食以及养生糕点，从而深入了解食疗文化，促进健康和活力，提升了公众的养生和健康意识。
NO.6
大小郎中研学
丽江市中医医院在现场还为参观的小朋友们，提供了中药材辨识、观摩中药种植基地以及制作中药香囊等研学活动。
这些活动让孩子们在动手实践中亲身体验中医药文化的魅力，为中医药的传承与发展播下了希望的种子。
NO.7
中医传统文化展示
丽江市中医医院还邀请了古城区图书馆，为市民朋友们现场呈现了一系列精彩纷呈的活动。这些活动包括中医古籍的展示、拓印体验、灯谜竞猜以及有奖古诗词知识竞赛等。
通过参与这些活动，市民们近距离欣赏到了珍贵的中医古籍，深刻感受历史的厚重感，还在现场亲自体验拓印，领略传统技艺的独特魅力，让参与者在轻松愉快的氛围中学习到中医药知识。
这些丰富多彩的活动，不仅让中医传统文化得到了更好的传承和弘扬，也让市民们在参与中感受到了传统文化的独特韵味和养生之道。
NO.8
养生功法表演
在此次丽江市首届中医药健康养生文化季活动中，养生功法的表演同样引人入胜，动起来，让健康生活更加绚烂多彩！
丽江市中医医院的养生功法代表队，为大家展示了五禽戏、舒心平血功等传统养生技艺。他们均来自临床一线，不仅医术精湛，在养生方面也拥有高超的技艺。
丽江健身气功协会的表演队，为大家呈现了精彩的八段锦和健身气功舞蹈等节目，他们的表演充满活力与韵律，动作流畅而协调，展示了健身气功的独特魅力和养生效果。通过这些养生功法的表演，不仅让市民们领略到了传统养生文化的博大精深，也激发了大家对健康生活的热爱和追求。
丽江武术协会的代表队，为大家呈现了八法五补、拳心剑胆等展现中华武术魅力的精彩表演。他们的表演刚柔并济，动静结合，不仅展现了中华武术的力与美，更融入了养生的理念，进一步弘扬了中华武术和养生文化，激发了大家对健康生活的向往和追求。
此外，来自古城区清溪幼儿园、古城区蒙台梭利儿童之家幼儿园、玉龙县爱馨幼儿园以及祥和启辰幼儿园的小朋友们，也为现场观众带来了精彩的中医文化传承节目表演。
这些小朋友们用自己的方式，为丽江市首届中医药健康养生文化季活动增添了更多的色彩和活力，也让中医传统文化的传承之路更加宽广和光明。
谁说中医药只能是“老古董”？
这次活动，丽江市中医医院把传统文化玩出了新花样！无论是养生达人还是好奇宝宝，都找到了属于自己的乐趣！错过本次活动的朋友们不必担心，丽江市中医药健康养生文化季活动将会不定期持续展开，请关注丽江读本平台和丽江市中医医院的后续活动预告。
丽江市中医医院副院长卢银军表示，中医药作为中华民族的瑰宝，蕴含了数千年的智慧与经验。他希望通过此类活动，使中医药文化真正融入民众的日常生活。通过将传统与现代、中医与生活相融合的方式，更有效地向市民普及中医药文化知识，传播绿色养生的理念，弘扬中医药文化，进一步推动中医药的传承与创新发展，促进中医的“生活化”。
“未来，丽江市中医医院将继续提升中医药服务能力，同时也会通过更多接地气的活动，让中医药文化‘活’起来、‘潮’起来，让更多人了解中医、受益于中医，实现丽江市民在家门口就能享受到优质、便捷的中医药服务。”
