大象新闻记者 贾峰
3月12日，为提升辖区居民心理健康意识，帮助居民掌握有效的心理调适方法，文峰区东关街道育才西社区成功举办了一场别开生面的心理健康知识宣讲活动。活动吸引众多居民踊跃参与，现场气氛热烈。
活动当日，居民们早早来到现场，在工作人员引导下有序签到，并领取了心理健康宣传手册。活动现场播放着舒缓的轻音乐，为居民们营造出轻松惬意的氛围。
活动伊始，主讲人向大家介绍了本次活动的背景和目的，随后围绕心理健康的重要性、对生活质量的影响以及常见心理问题的识别等方面展开深入讲解。针对焦虑、抑郁、失眠等常见心理问题的表现及早期识别方法，主讲人进行了细致分析；在压力管理与情绪调节环节，主讲人图文并茂地介绍了运动、冥想、社交等缓解压力的有效方式，内容通俗易懂，居民们听得津津有味，还不时与主讲人积极互动，提出自己在生活中遇到的困惑。
此次活动成效显著，不仅增进了居民对心理健康的认知，普及了心理健康知识，更切实帮助居民掌握了基本的心理调适技巧，有效提升了居民的自我调节能力。同时，活动也进一步拉近了社区与居民之间的距离，为构建健康、和谐的社区环境筑牢了基础。
育才西社区表示，未来将持续关注居民心理健康，举办更多类似活动，为居民的身心健康保驾护航。
编审：孙喜增
