你知道ADHD吗？
ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder），中文全称是注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是一种神经发展障碍，主要表现为难以专注、容易分心、过度活跃、难以控制行为和冲动等，患者也可能出现行为不合年纪、情绪调节困难、执行功能异常等问题，一般多发于6～12岁的学龄期。
然而近几年来，出现了越来越多成人注意缺陷多动障碍的病例，ADHD概念被逐渐普及，争议及其引发的产业乱象也随之而来。这究竟是怎么一回事？
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赛博确诊与假性ADHD
客观来说，出现这一趋势有一定历史渊源。在过去，受限于健康科普的水平，其实很多人没有正确认识“多动症”，也并未进行有效干预和治疗。数据显示，儿童时期诊断到的注意缺陷多动障碍，30%～50%会持续到成年。
而在大众印象里，“多动症”很难与成人扯上关系，加上ADHD的症状不便与其他疾病进行区分，与正常范围内的活动也界限不明，极易被状态不佳、没休息好等理由掩盖，因此很少有人关注成人注意缺陷多动障碍的问题。
长期被忽视的处境，导致大众对ADHD的了解十分有限。因此，当这一概念开始在社交媒体上传播时，吸引了很多不明真相的网友，他们对照着常见症状一一自查，发现大多数都与自身情况相符合，又回忆起自己小时候听课不集中、总做白日梦的情形，于是恍然大悟“原来是ADHD在作祟”！
ADHD概念走红网络
这种赛博确诊之所以会广泛传播，是因为迎合了年轻人贴标签式的自我认知潮流。从星座到MBTI再到ADHD，大家已经习惯用标签自我分类，以此在社交中快速识别同类并建立群体联结。甚至这一标签在崇尚标新立异的网络氛围里，成为年轻人新的“时尚单品”。不过显然，由于过程欠缺科学性，确诊结果并不具备太多参考价值。
另外，互联网时代的信息爆炸，让人们习惯于碎片化阅读、碎片化娱乐，导致专注力出现群体性下滑，这同样会造成容易分心、过度活跃等问题，于是就产生了“假性ADHD”。对此，有人调侃“别再赛博确诊了，你只是不自律”，毕竟神经生理问题与习惯性问题之间终究存在本质差别。
流量时代，有讨论热度的地方就一定有商机。博主Vivi以“你的ADHD电子闺蜜”为定位，依靠做ADHD科普起号，短短半年已经积累了超2万粉丝。她也察觉到信息爆炸时代有注意力问题的假性ADHD有很多，“‘赛博确诊’可以作为了解自己阶段性特点的一种途径，但最终能否确诊还得以医院的专业诊断为准”。
至于为何会持续推广这一概念，她坦言：“科普的意义在于，知道ADHD存在本身就是一种巨大的解脱，你会知道分心并不是你的错，让多年的迷茫和痛苦找到支点，然后理解自己、托举自己，更好地发挥特点和天赋。”
从这一角度而言，ADHD的走红的确能发挥科普价值。然而，也有不少博主炒热概念，是为了制造需求来推广自己的服务。
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在线督学：当自律成为一门生意
“一天一杯奶茶钱，让生活保持在正轨上”，某网购平台上，一个名为“ADHD结构化监督服务”的商品链接，在短短两个月内，销量从两三百单涨至1500多单，按照120元的客单价计算，商家的月收入接近20万元，加上按月付费的套餐版本，实际收益可能更高。
在线督学服务的商品链接
服务的具体内容是线上监督客户学习，也就是通过外部监督帮助有拖延症和无法专注的消费者克服困难。拆解来看，在线督学业务依靠的是纯人工服务，监督者通过全天候提醒、提供学习规划方案来创收，更精品的层次可能还会涉及少量的心理辅导。
诚然，这种付费服务可以为消费者提供一定外部施压，加上“花了钱得好好学”的付费心理驱使，可能会起到一定促学效果。不过整体来说，由于该赛道尚处于小众圈层和初步阶段，行业标准尚未统一也缺乏监管，消费者很容易被“割韭菜”。
一是因为这种服务属于非标品性质，质量无法保障，很多用户付费后被“放养”。消费者程娅（化名）为了备考教育学研究生，花高价购买了在线督学服务，结果试用阶段督学时常忘记回复自己消息，交流过程也很敷衍，她感叹“这钱花得实在不值”，最后纠结半天选择了退款。
还有一种情况是以次充好，即声称是“一对一定制”服务，但实际为流水线工程。来自海南的叶子（化名）现身说法，他购买督学服务后，发现对方根本不会了解自己的学习情况和状态，只是一味将他认为对的学习方法强加于自己，如果不遵守还会被暗示指责。“督学每天发的消息也大差不差，人机感满满，监督的话语充满了上位者的凝视，话里话外的潜台词是：你不跟着我的节奏好好学，你就完蛋了。”由于出现这种情绪对抗，叶子后期的学习状态受到了不小的影响。
二是由于该服务几乎没有技术门槛，且创业成本低廉，吸引了大量想要搞副业兼职的人群，导致卖家鱼龙混杂，同时消费者也缺乏考察商家资质的依据，极易落入营销陷阱。更重要的是，对于真正患有ADHD的人群，通过外部压力盲目且强硬地扭转工作学习方式未必是良策，甚至容易引起自我贬低，催生抑郁、焦虑等问题，导致情绪疏导更加困难。
在线督学是否有用，效果其实因人而异，但出于长远发展的考量，“无痛自律”这门潜力生意，还需要链接更多专业级资源才有蓝图可绘。
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编辑｜张毅
审核｜吴新
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