“‘打扁担’是一种由壮族生产劳动中发展演变而来的体育活动，是为了庆祝丰收的喜悦，我们结合网上的视频进行了创新。”每周二下午，是宁波市镇海区古塘初级中学709班学生张梓辰最期盼的日子，这一天学校会开展中华传统体育项目集中排练，他担任班级“打扁担”项目的总指挥，在参与的过程中不仅强健了体魄，更增加了自信。
日前，浙江省宁波市教育局发布了《关于进一步优化中小学校课间活动安排保障中小学生综合体育活动时间的通知》，要求积极推动学校根据实际将课间活动时间由10分钟延长至15分钟，保障中小学生每天综合体育活动时间2小时。十多年来，宁波市镇海区一直坚持以学生身心健康为中心，积极推进“健康校园”建设。当前，该区已有70%的中小学校实施课间15分钟，义务段学校实现学生综合体育活动时间每天2小时100%全覆盖。
镇海区艺术实验小学学生在课间即兴演奏。学校供图
打造高质量课间15分钟，微运动激发大能量
“同学们，下课了，请走出室外，倾听花开的声音。”随着温馨的下课铃声响起，镇海区实验小学的学生们欢快地走出教室，兴致勃勃地玩起了课间游戏。记者看到，在走廊区，该校设置了“智慧游戏带”，地面张贴了“趣味跳格子”等标识，在墙面安装了摸高板，设置了拳击区，深受学生的喜爱。
“我校以‘微时间结构化、微空间课程化、微活动素养化’为路径，实现‘小课间大教育’价值。” 镇海区实验小学校长郑建伟说。
镇海区内各校因地制宜，纷纷打造高质量的课间活动，让学生在锻炼中愉悦身心。
作为一所艺术特色学校，镇海区艺术实验小学在楼道、教室旁安装了打击乐器、钢琴等固定乐器，供学生即兴演奏；镇海区骆驼实验学校充分利用教室、楼道、平台等空间，设计适合不同年段的桌上、地面游戏，结合学校特色项目桌上冰壶球，开展形式多样的课间活动；镇海区庄市学校依托校内“中医药一园一馆”活动场地，为学生设置了课间15分钟“劳动体验特色套餐”。
镇海区实验小学学生在课间玩地面游戏。学校供图
体育活动不低于2小时，在阳光下释放活力
古塘初级中学构建了综合体育活动“5+1+X”模式，涵盖每周5节体育课、每天1节大课间活动课以及至少40分钟的课外休闲体育活动时间，形成“学、练、评”一致性的体育课程新范式。其中，5节体育课包括3节常规体育与健康课、1节专项运动技能足球课和1节中华传统体育项目课。
记者在该校班级中华传统体育项目表上看到，每个班级的项目都不同，呈现出“一班一品”，如有中华彩带龙、功夫扇、竹竿舞等。该校每年还会举行中华传统体育嘉年华。
“刚开始练中华传统体育项目的时候，是有畏惧心理的，后来在锻炼中，发现自己的内心越来越有力量了。”该校709班学生杨婉婷说。
如何确保体育活动两小时的丰富多彩，镇海区内各校“妙招频出”。
镇海蛟川书院开展体育选项走班教学，允许学生根据个人兴趣和特长选择不同的课程模块。如以该校初一年级为例，根据学生意愿，开设了2个篮球班、1个排球班和1个足球班。镇海区蛟川中心学校设计了具有新“国潮”特色的大课间活动内容，包括武术操、传统体育游戏和专项体育活动等，并结合每月体育竞赛和集体展示活动让学生们在参与中感受竞技乐趣。
保障活动有效落实，科学开展体育锻炼
课间活动时间延长，综合体育活动时间增加，如何保障学生活动的安全性和有效性？
镇海区实验小学在安排课间轮班老师的基础上，实施学生督导员巡查，在连廊交汇处设“安全督导员”，红领巾巡逻队持平板记录问题，还培养“小法官”授权处理简单纠纷。郑建伟介绍，该校下一步还将开发智能督导系统，开展空间调度中枢，通过“电子热力图”，监控各区域人流密度，实时广播分流提示；并进行机器狗巡视，通过智能机器人的介入，巡视校园安全情况并做必要提示。
每天综合体育运动不低于2小时，如何保障？古塘初级中学探索多维动态的表现性评价机制，推进信息化平台建设，开发数字化评价系统，整合运动数据采集、过程记录与分析功能。同时，开发数字导向下的个性化评价系统，按月生成班级/个人运动报告，为个性化运动方案提供依据。此外，将体质测试成绩纳入综合素质评价。
“我们要求学校要根据办学特色和学生特征，制定‘一校一策’课间15分钟活动方案，引导学生走出教室，享受健康快乐的校园生活。与此同时，我们还要让学生每天的综合体育活动2小时得到‘量’和‘质’的双重保障，强化‘一生一技’选项教学，构建‘大体育’课程新范式，促进学生体质健康与核心素养协同发展。”镇海区教育局相关负责人说。（中国教育报-中国教育新闻网记者 史望颖 通讯员 王超）
作者：史望颖 王超
