“我今年54岁，已经绝经两年了”
近日，54岁的主持人李静做了一件大胆的事情--首次公开自己的“绝经”经历。
女人的一生，有“月经羞耻”“妇科羞耻”“谈性羞耻”，老了又有“绝经羞耻”。
在很多人看来，“绝经”就意味着“更年期”，“更年期”就变成了“老女人”。
没有魅力、情绪不稳定、黄脸婆，似乎成了中年女人挥之不去的标签。
三八节前夕，知名主持人李静却做了第一个“公开剖析自己绝经过程的女性”。
她发布了一条6分钟的视频，彻底揭开了社会对女性更年期的沉默与偏见。
除了自己之外，她还透露好友那英绝经更是整日里以泪洗面。
“一石激起千层浪”，她的这条视频直接爆了，迅速登上热搜引发全网热议。
一、发布会“失控”到全网自白
二十年前曾对女孩说“月经不羞耻”，如今要告诉大家的是“停经依旧不可耻”。
三八妇女节前一天，知名主持人李静首次公开了自己的“停经”经历。
视频中她完整剖析了自己从最初的手足无措、厌弃自己到坦然接受身体变化的过程。
她从此前主持的一场发布会切入，主要是那场发布会实在是令人印象深刻。
作为主持人，她的专业和控场能力自然毋庸置疑。
但活动当天，她却因“绝经”差点把事情搞砸。
明星嘉宾赵丽颖上台后，按照流程她自然而然地暖场进入活动主题。
但刚想说话，却突然感觉像是进了桑拿房一样，全身直冒汗，妆容也逐渐被汗水浸透。
“当时大脑一片空白，我完全不知道要说什么话”
好在她做主持人多年，最终凭借肌肉记忆主持完了全场，只是效果稍微差一些。
下面这张照片就是李静主持的过程，肉眼可见的面部僵硬、双眼无神。
离她最近的赵丽颖自然注意到了她的变化，发布会结束后便关切地问道“静姐，你身体没事吧？”
面对赵丽颖的关心，李静则十分坦诚地回复道“没事，我只是更年期了”。
察觉到身体和心理上的异样后，她第一时间前往医院做检查。
诊断结果确实如她料想的那样“进入更年期了”。
确诊“更年期”后，她时常陷入郁闷、烦恼，身体带来的一连串反应都令人头疼不已。
于是她便在一个名为“坚强地老去”好友群中，问大家“更年期你们有吗？”。
那英第一个回应道“难受啊，眼泪确实不值钱！”
李静这条视频发布后，立马引起众多网友的关注，“更年期、绝经”也成了大家热议的焦点。
女人的一生，有太多“羞耻”，就连身体最正常的变化也成了“闭口不谈的禁忌”。
难道“更年期”真的有那么不耻吗？
二、“更年期”= 值得期待的“更新期”
“听说，你那个来了？”
月经本是女性正常的生理现象，却成了装在黑色塑料袋里的“秘密”。
久而久之，大家不用想就知道黑色塑料袋里装的是什么。
“卫生巾要用黑色塑料袋装”，似乎已经成了所有人默认的“规则”。
女子来月经说出来不雅，如今中年女人“绝经”也成了不能说的秘密。
来月经要忍、生孩子要忍、绝经也要忍，但这次李静决定大胆地说出来。
她发现不仅中国女人谈“绝经”羞耻，就连外国女人也闭口不谈。
好像在全球女性的认知中，“更年期、绝经”是难以启齿的话题。
什么时候，女性正常的身体变化，成了“羞耻”呢？
即便是在亲密关系中，更年期仍旧被视为“不可言说的痛苦”。
因此，李静选择公开自己的“绝经经历”，正如她此前挺着孕肚主持节目那样。
更年期，是每一位女性都会面临的阶段。
但却像是被上了“枷锁”一般，成为了社会上的“禁忌话题”。
女人绝经，就意味着进入了“更年期”，仿佛一夜之间迅速衰老。
社会没有给女性宽容，反而一直在压榨、剥削女性本身的价值。
李静也曾陷入过自我怀疑，她很担心自己的主持生涯会因此画上句号。
但慌乱、焦虑之后，她并没有被突如其来的更年期打乱自己的生活。
而是坦然地接纳自己的变化，并做出合适的调整。
这段长达6分钟的视频里，她分享了自己身心变化的全过程。
从最初的慌乱到后来的接纳，她发现更年期似乎也没有传说中的那么“难熬”。
身边的很多女性，都经历过更年期，或正在经历更年期。
但大家却像是说好了那样，全都保持沉默，似乎成了难以启齿的“话题”。
这种现象让她意识到，更年期不仅仅是个人问题，而是被整个社会忽略的问题。
女性进入更年期，无论是身体还是心理都会发生很大的变化。
视频中，她还推出了一部公益纪录片《看不见的更年期》，呼吁女性不要默默承受更年期的痛苦，而是正视坦然地去接纳它。
并且在呼吁的同时，她还提出了一些实质性的建议。
企业层面，她建议能够制定具体的更年期员工保护制度。
医疗层面，她建议医院能够增加更年期综合门诊，提供专业的医学干预和心理疏导。
家庭层面，她呼吁家人能够给更年期女性更多的理解和支持。
这几点建议，确实给更年期女性带来了实质性的帮助。
正如她所说“要将更年期变成值得期待的‘更新期’”。
每个女人都会经历这个阶段，那么为什么不能将它视为崭新的开始呢？
三、撕开“羞耻”、正视人生每一个阶段
“更年期不是终点，而是人生的盛夏”。
有人说十八岁好，有人说二十五岁好，也有人说四十岁好。
但其实对我们来说，每个阶段都很好，都有着对人生全新的体验和感悟。
年轻时活力满满，对一切都充满好奇和新鲜感，三十而立之后虽然不再稚嫩，但却多了一丝优雅与成熟的魅力。
面对这个世界时，不再像年轻时那样懵懂、迷茫甚至焦虑。
长期以来，“更年期”这个词总是被污名化，视为“衰老”的代名词。
因此，很多女性都不愿意面对、接受这个事实，甚至常常感到自卑和焦虑。
但这是属于身体的自然现象，为什么要焦虑呢？为什么不能坦然的接纳它呢？
李静用自己的经历和实际行动告诉我们，“更年期”一样可以活得精彩。
如同女人生命中的“盛夏”一般，热烈又充满无限可能。
正如网友所说的那样“更年期的另一种可能，不是终点，而是新生活的起点”。
作为一个公众人物，她公开绝经经历的举动，直接打破了“更年期羞耻”的概念。
不仅撕开了社会对女性“更年期”的偏见，同时也率先打破了束缚女性的陈旧观念。
李静发布的这条视频，引起了广大网友的关注与热议，纷纷留言讲述自己的更年期经历。
“抑郁、焦虑、出汗、潮热、情绪不稳定”成了出现频率最多的词。
有些更年期女性，甚至需要吃药来调理自己的身体。
但也有人更年期没有特殊的变化，反而觉得“绝经”之后非常轻松。
从大家的留言中，不难发现女人在更年期期间，能得到家人的理解和鼓励，才是最好的“良药”。
如今，越来越多人开始正视“更年期”，并赞赏李静这条视频意义深远。
结尾：
您或者身边的女性有经历过，步入更年期的困扰吗？
是否支持企业为更年期员工，提供特殊关怀呢？
欢迎大家在评论区留言讨论！
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