3月7日，著名主持人李静在社交平台上分享了自己绝经的过程。
这也是首位公开谈及绝经隐私的公众人物。
视频中，李静讲述了自己第一次绝经的手足无措到坦然接受的整个过程。
而她这样做的目的，是希望全社会能提高对女性更年期的重视，
她也用自己的经历告诉了大家，停经并不可耻。
李静回忆到自己绝经期间印象最深的是在一次发布会上。
是在去年的某品牌的发布会上，官宣签约赵丽颖给代言人。
李静作为当天的主持人，负责主持这场活动。
没想到她却差点把这场发布会搞砸。
按照流程计划，李静准备上场，结果一开口就全身满汗，就像突然进到了一个桑拿房。
脑子一片空白，完全不知道要说什么话。
和她同台的赵丽颖也在第一时间发现了李静的不对劲，但是碍于在公开场合，没办法帮助她。
好在李静有多年的主持经验，勉强撑住了场面。
下台之后，赵丽颖也关心的问李静怎么了？
李静坦然的说，自己更年期到了。
据李静所说，那天她感到很沮丧，觉得自己多年的主持行业就要结束了。
去医院检查后，果然印证了李静的猜想，确实是到了更年期。
之后，李静也在自己的姐妹们群中询问：“你们更年期的时候难受吗？”
那英则回了一句：“难受，但眼泪不值钱”。
这时候李静才明白，原来大家都经历过那么不好受的时候。
但是她也多了一些困惑，为什么在之前大家都默契的不谈论更年期呢？
本以为是亚洲人含蓄，不愿提及隐私之事。
但是在调查之后，李静发现了全球的女性都不太愿意去谈这件事。
甚至有95%的女性在更年期的症状被误以为是心理问题。
李静想不明白，这明明是全球50%的人口需要经历的阶段，为何却成了女性不敢提、家庭不想谈，连医院都没有专门的就诊部门的现象？
因此李静决定站出来，成为“第一人”。
用自己的经历呼吁社会要关注更年期的女人。
呼吁企业制定更年期员工的保护政策、呼吁医院增加相关的门诊、呼吁家人给予更年期的女性更多的关心和理解。
李静发布了这个视频后，也引来了很多同样处于更年期女性的共情，纷纷在评论区表示自己感同身受。
有人称自己现在41岁，36岁生产的时候大出血，生完孩子后再也没有来过月经。
也有人说自己老婆更年期时，性情大变，像是换了一个人，只能带着妻子自驾游出去散散心。
也有人说更年期时身体不舒服，失眠脱发，但周围都没人理解。
当然也有网友称自己42岁绝经的，没有任何的不适，反而感觉身心更放松了。
评论区的很多女性都在讨论更年期症状，说明李静这期视频没有白做，让更多人认识了女性更年轻的重要性。
也有不少人称，李静是在蹭热度，想要博眼球再火一次。
但是以李静的咖位，应该不需要这些流量。
早年间她主持的《超级访问》、《非常静距离》等节目，受到了很多观众的支持和喜爱，凭借着这些节目，无疑是奠定了李静在主持行业的地位。
除了主持人的身份，李静还是一位制片人，创办了很多受欢迎的节目。
还创办了乐蜂网，进军到了电商的领域，获得了一定的成功。
她的丈夫黄小茂还是华纳唱片中国区的总裁。
所以说，以现在李静的知名度和财富，应该不会为了这些流量不择手段。
这也不是第一次李静在公开场合中谈论绝经、更年期的事情。
之前，李静就在一档访谈节目中，大方谈到自己更年期的状态。
那时候她就感慨道，女性更年期的困境应该被更多人看到。
在节目中她透露自己，进入到更年期后身材逐渐发胖，身体的各项机能指标逐渐下降。
这还不是最可怕的，最可怕的是心态上的变化。
之前的李静本来很自信，但是到了更年期之后总是不断地否定自己，甚至觉得自己之前做的节目都很差。
而且整个人的性情和之前发生了翻天覆地的变化，遇见一些小事就爱哭，钻牛角尖。
为了改变自己，也为了让更多处于更年期的女性，她还拍摄了一部公益纪录片《看不见的更年期》。
如今的李静已经坦然接受了现实，整个人的心态发生了很大的变化。
开始通过健康饮食、健身的方式，成功让自己瘦下了几十斤。
看着自己的身材逐渐恢复到原来的模样，李静的心态也逐渐回到了之前的自信开朗。
如今度过更年期的李静进入了一种全新的状态，这也是她之前没有想到。
所以李静想用自己的力量，呼吁更多的人来关心更年期的女性。
这不是一种羞耻、难以谈论的隐私，而是全球50%人口都会面临的问题。
比起谈“月经”闻风色变，不如更好的面对更年期。
不止是普通的女人，外表看似光鲜亮丽的女明星们也会经历更年期的困惑，需要更多人的理解和呵护。
更年期是女性自然衰老的一个重要过程，也是所有女性的“必经之路”，很多人都会认为熬过去就好了，但这其实是一个误区。
应该引起重视，积极的做好调整，进行心理干预。
但也不要过于恐慌，首先要保持好乐观的态度，积极面对，在保持健康的生活方式的基础上，及时进行健康体检。
也可以多培养一些爱好，参加一些集体活动，保持充足的睡眠。
结语
祝所有的女性38妇女节快乐，保持身体心理健康，正面面对更年期的到来。
如果您或者身边的家人正在经历更年期，希望您能多点关心和包容。
