赛前定妆照作为跑者们的“国际惯例”，基本算必备的赛前仪式感：一双鸳鸯色的跑鞋、充满设计感的运动Bra、炫酷的太阳眼镜、亮眼的发带、y2k的小碎钻，甚至是多彩的肌贴……
不管是追求速度的极简派，还是纯粹享受赛道快乐、想留下更多赛道美照的“繁花”派。赛场上，每一位女生都是自己独一无二的大女主。
3月9日，上海女子半马即鸣枪开跑。6000位女生跑者将齐聚长宁，奔赴一场专属女性的奔跑盛宴。
我们找寻了几位参与本次比赛的跑者，她们中有的是母女档、有的是姐妹淘、有的是独行侠……为大家分享她们的定妆搭配。
最好的闺蜜，也是最好的搭档
@帆仔
帆仔选择的白蓝配色与闺蜜芥末酱选择的黑色系，在上海女子半马赛道组成黑白配
作为一名爱跑步和穿搭的30+女生，帆仔是在2024年上海女子半程马拉松赛道上和@是芥末酱啊 相识的。
后来，她俩和另外两位因跑步认识的女跑者组成了一个美少女跑步团体，叫“黑练美少女”。大家每周都会进行1-2次跑步约会。
作为姐妹淘，帆仔今年装备选择的灵感来源于去年比赛服的配色——白蓝配色。考虑到周末温度较高于去年，她选择清爽的蓝色短裤搭配白色的运动 bra，既透气又舒适。再配上蓝白相间的帽子和蓝色运动眼镜。而且她觉得，女子半马的赛道布置和参赛服大多以粉色系为主，这身蓝色装扮会更突出，也方便摄影师捕捉到她的身影。
@是芥末酱啊
@是芥末酱啊是“黑练美少女”的队长，这一次，是她和帆仔的第六次共同参赛。
“黑练美少女”的另外两位成员将出现在名古屋女子马拉松的赛道。
选择了自己在卢湾跑团训练时的一身黑色装备。她觉得，参加上海女子半程马拉松的不少女孩都是粉粉嫩嫩为主，她想做一个酷girl。所以选择一身黑色搭配。为了避免一身黑过于沉闷，所以她选择了带荧光绿雷射纹的衣服，搭配同色系的鞋子和袜子，再配亮色墨镜，跑不了最快，也要做赛道上最亮眼的存在。
这是一对因跑步相识的搭子。她俩在上海十公里精英赛相识，从此成为跑步闺蜜。@August满月在西安，@未央朝云 在上海。因为上海女子马拉松，她们又可以聚在一起，共同起跑。
@August满月
@August满月是一位越野赛、马拉松和登山等户外运动的爱好者。
在去年的Xterra太湖越野挑战赛上，她还拿到过25岁-29岁年龄组第一名。在出发上海前，她刚参加完重庆马拉松的半程比赛。
因跑步相识的俩人不仅爱跑步，在装备的选择上也有相似之处。@August满月选择了浅一些的黄色，她笑言，选择亮色就是因为怕万一跑丢了，方便@未央朝云能比较容易找到她。
@未央朝云
@August满月选择浅黄色，而@未央朝云选择深黄色，一对闺蜜将携手起跑。
而对最喜欢粉色的@未央朝云 而言，她说因为女子半马的赛道上，一定会有很多人穿粉色系装备，所以她选择了比较深沉，有些复古的黄色上衣，而且短款上衣，会让小个子的她比较显高，还能拉长腿部比例，短裤是松石绿色的内道短裤。
3月9日，也是@未央朝云的生日，她在@August满月的带领下，想尝试突破145。她说，如果目标达成，自己会在秋天挑战全马。
是母女 也能搭档跑一程
Finn是一名80后女跑者，平时在金融行业上班。从1公里到3公里到5公里，再到完成半马和全马的挑战，Finn的奔跑之路也是很多热爱跑步的女生的缩影。
上海女子半马的终点就在她家小区的门口。自2019年起，她就再没有缺席过赛事，对上海女子半马的感情可谓不浅。
今年，68岁的妈妈中签了上海女子半马的健康跑，而Finn也通过赛事和WR女子跑步 提供的名额获得了和妈妈一起奔跑一段路的机会。她尤为珍惜，觉得这将是彼此生活经历中的一段宝贵记录。
这次，她的定妆照主题是：春天来了，要100%多巴胺出现在赛道上，她和妈妈会选择赛事的主题T- shirt，来表达对赛事的支持和尊重。而之所以选择长裤，一是考虑到周日早晨气温微凉，还有下雨的可能；二是因为，比起怕热，她更害怕晒黑。
独跑者们的快乐
人在杭州的董艳跑完苏州马拉松半马145的官方配速员后，又将出现在3月9日的上海女子半马赛道上。
对上海女子半马赛事，董艳有不少回忆。去年这项赛事是她的开年之战，定下135完赛的她，最终如愿以133拿下，还获得直通上马的机会。
一年后，董艳将自己的半马PB提升至131。第二次参加上海女子半马，除了不断寻求突破自我，她也希望自己能成为赛道上的一道风景。作为妈妈，她也想通过坚持跑步来获取更多与自我相处的时间，希望能以更好的状态跟正在成长的宝宝相处。
在装备的选择上，董艳选择了一整套嫩绿色的穿搭：整套装备绿黄白点缀其中，加上耀眼的墨镜，阳光又灿烂，象征着春意盎然生机勃勃的景象；也寓意着开春之后的一切都充满阳光和力量。
一直生活在上海的丰爽近年来多以跑全马为主，半马比赛只参加上海本地的赛事。她上一次出现在上海女子半马的赛道，已经是有些遥远的2016年了。9年之后，她将再次出发。在她的参赛理念里，半程比赛是全马的训练赛。
在装备选择上，丰爽走偏黑色系路线，Nike、阿迪、lululemon、不知名的跑步T让她显得很酷。跑鞋，她仍旧选择了近年来跑比赛常穿的hoka。在她的装备必备栏里，跑步眼镜是必选项，因为一定程度上可以遮挡跑步过程中绝望的小眼神。
“美黑一族”的Anna是一个来自台北的姑娘。她形容自己是一个不安分的人，大学第二年，自己参与“VYA国际工作营”的海外志愿者计划，前往肯尼亚呆了一个月，煮饭、运水等是她那段生活的日常。大学毕业后，在台北和香港都有过工作经历的Anna选择了上海，她形容上海是她的第二个家，不仅因为这座城市彰显的多元、开放吸引着她，也因为她的男朋友，狗狗都在这里。
来上海的第六年，Anna将第一次站上上海女子半马的赛道。赛道是她日常训练的苏州河沿岸，因此她对比赛充满期待。而这一场比赛后，Anna将“忍痛”结束自己这份跨城市的工作，开启新的生活。
在装备选择上，Anna以舒适为首要考虑。贴身衣物选择了Lululemon Align系列的运动内衣和短裤，搭配Otoupia的美丽奴羊毛短袖T恤，保持贴肤透气。考虑到比赛当天气温预计在8-10度，她起跑时会穿一件轻薄背心，以保持核心温度。跑鞋则选择了Adizero Boston12，这是她第二双同系列的跑鞋，它陪伴Anna完成了多次个人最佳成绩，希望这次也能帮她突破自我。
在颜色搭配上，Anna希望融入一些春天的气息，也是想借此表达自己的活力与生命力。浅绿色的T恤搭配黄色止汗发带，再加上对比鲜明的桃红色压缩袜，整体造型更具视觉亮点。回想过去的比赛，Anna总能清晰地记得当时的穿搭。因此，比赛服装于她不仅是外观的展现，更是这次比赛的独特印记——象征着春天、生命力与创造力。
Yan是一位喜欢机车、徒步和文字的女生，也是一位月跑量300+公里，还兼顾撸铁的跑者。
Yan从2020年开始跑步。从2023年起，她每年都会和上海女子半马相约。上海女子半马也见证了她在半马领域的进步。2023年，她在上海女子半马完赛的时间是145，来年她的半马成绩提升到140。本来今年她是有计划朝136的目标争取一下，但由于上周跑苏州马拉松进水站时被撞倒，所以这次带伤跑的她打算“放过自己”，只求“破二”。
Yan一直很喜欢蓝色和紫色，但她之前一直觉得不是同色系，搭配起来不好看。直到在赛场上，看到大家将各种颜色亮丽的装备进行大胆搭配，这一次，她尝试第一次把喜欢的两个颜色混搭在一起，没想到效果超出自己的预期。
作为上马系列赛，2025上海女子半程马拉松赛前200名，可获得直通2025上海马拉松的参赛名额。WR女子跑步在这里，预祝所有站上赛道的女生跑者们都能跑出自己的最佳状态！
本条内容创作团队
作者：默默
编辑：西嘉
设计：东海
图片：受访者提供
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