为关爱辖区女性身心健康，提高女性自我保健意识和疾病预防能力，3月6日，由丰台区新村街道妇联主办，北京天坛医院、北京鼎业未来健康产业园支持的“关爱健康，绽放美丽”主题讲座举办。
本次讲座邀请天坛医院妇产科主任冯力民，妇儿科护士长陶渝，临床心理科心理治疗师张轶，北京大学临床心理学硕士、高级家庭教育指导师袁梅现场进行医学科普。
讲座中，冯力民围绕女性生理健康、日常保健等方面展开讲解，她用通俗易懂的语言、生动形象的案例，从女性生理特点、常见妇科疾病的症状表现、发病原因等方面进行了深入浅出的阐释；陶渝围绕围产期保健、产后居家照护、盆底肌康复、新生儿护理等内容展开讲解，内容涵盖孕期饮食运动、新生儿喂养与孕期瑜伽等知识点。同时，专家们还强调了保持良好生活习惯的重要性，如合理饮食、适量运动、规律作息等，鼓励女性培养健康的生活方式，增强自身免疫力。
除了疾病防治知识，讲座还涵盖了女性心理健康和养生保健等内容。在心理健康方面，张轶和袁梅分别分析了现代女性在工作和生活中面临的各种压力，传授了一些简单实用的心理调适方法，如深呼吸放松法、冥想、积极的自我暗示等，引导女性学会正确应对压力和负面情绪，保持乐观开朗的心态。
此外，本次活动还邀请到北京健嘉康复医院康复治疗部主任黄俊民和健嘉康复治疗师为大家义诊，黄俊民用姿势矫正镜为女性朋友评估体态，判断肌肉及筋膜状况，分析失衡隐患。康复师们则通过筋膜枪帮助大家改善肩颈腰背痛、运动损伤和关节僵硬等问题。
此次活动不仅为辖区女性送上了一份温暖贴心的节日礼物，更提高了女性朋友的健康意识和自我保健能力。未来，新村街道将继续开展各类丰富多彩的健康活动，进一步营造关爱女性健康的良好氛围。
