大家好,我是晓苹,一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。被“误解”很深的菜,煎鸡蛋贼香!清火降燥,营养高,很多人不知道!


春暖花开,野菜正当时。一口野菜,便是舌尖上的踏青。春天的天气暖和,万物复苏,这个时候的野菜悄悄破土吐芽,在农村的田野里,一眼望去,一片欣欣向荣的景象。这个时候的南方野菜也正是最嫩最鲜的季节。


野菜虽然很多,有的长得很像,会直接被当成野菜忽略了。所以在寻找野菜的时候最好让家里的长辈一起去,因为他们经验丰富,哪些能吃哪些不能吃,他们基本都知道,这样也可以防止摘错或者是错过了鲜美的野菜。


有一种野菜很常见,但是如果没有注意辨别,会被人们直接误认为是野草。这就是-藿香。如果不仔细看,不懂都会直接忽略了。藿香,很多人会想到藿香正气水,大夏天,中暑了,喝一罐下肚,很快全身舒服。藿香正气水的味道很重,其实新鲜的藿香并不会,只是有点微苦,不过对于降火很好。我们家就经常会摘点回家炒鸡蛋吃,有藿香的清香还有鸡蛋的鲜美,遇到别错过了。


藿香炒鸡蛋

准备食材:

藿香,鸡蛋,食盐,鸡精


具体做法:

1.摘回来的藿香放在盆中,将里面的老叶挑出来,随后将其放在盆中,加入一把食盐,适量的水,放在盆中浸泡会儿。经过浸泡可以将里面的脏物去除干净,泡好后的藿香在用清水冲洗干净,洗净后的藿香捞出放在盆中沥干水分;


2.沥干水分后的藿香放在案板上,用刀将其切成细段,切好的藿香放在盆中备用。藿香切的时候要尽可能地切细,这样煎煮时更容易在其表面粘上一层鸡蛋液;


3.鸡蛋的表面用清水洗净,洗净的鸡蛋打入碗中。将里面加入适量的食盐,还有水,用筷子将它们搅拌均匀,搅拌好的鸡蛋液放在一旁备用。鸡蛋液中加入食盐是为了使其炒出来有味道。里面加少量的水,稀释一下,煎出来的鸡蛋更嫩滑;


4.热锅中加入适量的食用油,锅中的油温热后,将切好的藿香倒入锅中炒;炒的过程中,火要稍微关小点,因为我炒的不多。如果火太大了,下锅没有及时翻动很容易炒焦;


5.锅中的藿香炒至发软,在上面撒入适量的食盐,鸡精;随后,将准备好的鸡蛋液倒入锅中。鸡蛋液倒入后,晃动一下锅身,使锅中的鸡蛋液均匀地撒入在藿香上面;


6.慢慢煎至锅中的鸡蛋结成下图状态;用铲子将其翻个面,直到锅中的藿香都煎至两面焦黄就可以出锅了。


新鲜的藿香跟鸡蛋这样炒,有一点点的苦,还是味道很鲜美,还有鸡蛋香。一口一勺子,入口后满嘴的春天味道。这种野菜还有降火润燥的好处,干燥的春季,经常吃点很去火。新鲜的藿香基本没有什么味道,炒出来很嫩,春季遇到它,多摘点回家,吃不完可以直接晒起来放着。


小贴士:

1.藿香清洗时加入适量的食盐,可以更好去除里面的脏东西;

2.鸡蛋表面容易藏有细菌,所以打入碗中之前要将其表面清洗干净;

3.炒的时候,先将藿香炒软,再将鸡蛋液倒入锅中,做出来的藿香都被鸡蛋包裹着,味道贼香!


我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么,不妨关注我,一起探讨美食,我也会每天分享一道家常菜,让您在吃的路上不迷路。希望可爱的你们持续关注我,喜欢我的作品,动动您的发财小手点赞收藏转发,并且留下您宝贵的意见,谢谢!

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