人上了年纪，最盼的就是儿女孝顺，可日子久了才明白，有些东西啊，比孝顺更实在！
我今年七十有三，街坊邻居都叫我“老李头”，平时没事就在小区遛弯，跟大伙聊天。今天想和大家分享五样“宝贝”，都是我这些年摸爬滚打总结出来的，句句掏心窝子。
一、健康：没它啥都白搭！
咱先说说这第一样——健康。
年轻时总觉着自己铁打的身子，老了才发现，健康才是“硬通货”！
我楼下王大爷，儿女那叫一个孝顺，天天炖汤送药，可老爷子中风瘫在床上三年，最后还是走了。为啥？身子不争气，再好的照顾也受罪。
为啥健康最重要？
1.自己少遭罪：牙疼、腿疼、失眠，哪样不折磨人？
2.不给儿女添麻烦：住院三天，儿子请假扣工资，女儿来回跑医院，你忍心吗？
3.活得有尊严：能自己买菜做饭，不用人喂饭擦身，这比啥都体面！
咋保持健康？
● 吃顺口饭：别听啥“养生食谱”，适合自己的才是好。我天天早上豆浆油条，中午一碗面条，晚上喝点粥，舒服就行。
● 动得适度：别逞强！我每天遛狗半小时，打太极十五分钟，出汗了就行，别累着。
● 定期体检：血压、血糖，该查就查，早发现早治，别拖成大事。
二、钱袋子：兜里有钱，心里不慌！
第二样就是钱。
孝顺的儿女肯掏钱，可伸手要钱的日子，滋味不好受。
我隔壁张婶，儿子月薪两万，可她连买件新衣裳都得看儿媳脸色，为啥？没自己的存款啊！
为啥要有钱？
1.应急不求人：上个月我突发心绞痛，医保报完自己掏五千，要是没钱，命都悬着！
2.旅游散心：去年我和老伴去海南住了半个月，儿女忙工作，咱自己花钱玩，多痛快！
3.留后路：攒点钱，万一儿女有困难，咱还能帮衬，不拖后腿。
咋攒钱？
● 年轻时别乱花：我退休前每月存五百，二十年下来也有十万。
● 投资稳当：别贪高利息！我存银行定期，买国债，不求发财，求安稳。
● 开源节流：小区收废品的赵师傅，七十多了还在捡纸箱，补贴家用，咱能帮儿女就别闲着。
三、心宽：愁眉苦脸，日子咋过？
第三样是“心宽”。
老了，事儿多，可愁也没用。
楼上刘大妈，天天念叨儿子不结婚，孙子不听话，头发都愁白了，病也找上门。
为啥要心宽？
1.病从心起：生气上火，血压飙升，吃药都没用。
2.乐一天是一天：我天天听戏、种花，和棋友下两盘，日子美着呢。
3.儿女省心：你开心，孩子也轻松，家庭和睦。
咋心宽？
● 少管闲事：儿女的事，少掺和。我儿子离婚再婚，我没拦，现在孙子照样叫我爷爷。
● 找乐子：广场舞、书法班、老年大学，学点新东西，心里亮堂。
● 学会忘：老伴走得早，我每年清明烧纸念叨两句，剩下的日子照样过。
四、自理：能动一天，就别靠人！
第四样是“自理”。
瘫在床上等喂饭，和坐着喝茶看报，天差地别！
我老战友老陈，中风后全靠护工，护工偷懒不给翻身，褥疮疼得他直哭。
为啥要自理？
1.活得有尊严：自己穿衣服、上厕所，比啥都强。
2.省开销：护工一月五千，儿女压力大，咱能省就省。
3.锻炼脑子：动手动脑，老年痴呆离得远。
咋自理？
● 日常练习：买菜、做饭、打扫，别嫌麻烦，越做越利索。
● 用工具：我膝盖疼，买了个拐杖，照样逛超市。
● 学新技能：手机支付、网购，会了这些，不用求人。
五、朋友：没伴儿，日子冷清！
最后一样是“朋友”。
儿女忙，老伴走了，没朋友，屋里跟冰窖似的。
对面楼的老吴，独居五年，去年抑郁跳了楼，太惨了！
为啥要有朋友？
1.说话解闷：心事憋着会生病，和朋友唠唠，痛快！
2.互助帮衬：我上次发烧，隔壁老赵帮忙买药，儿女不在身边，全靠他。
3.热闹开心：麻将桌、合唱团、旅游团，人多热闹，日子有盼头。
咋交朋友？
● 主动搭话：遛狗时聊聊天气，买菜时问问价格，慢慢就熟了。
● 参加社团：社区活动多着呢，我报了京剧班，认识了十几个老伙伴。
● 别怕麻烦：朋友生病探望，过节聚聚，感情靠维护。
总结：五样在手，晚年无忧！
各位老哥们、老姐妹们，孝顺的儿女是福气，但健康、钱、心宽、自理、朋友，才是咱们的“底气”！
我常对儿女说：“你们忙工作，我有这五样，饿不着冻不着，别担心。”
最后送大家三句话：
1.别等儿女，先顾自己——身子好了，钱攒够了，儿女才真正安心。
2.愁不如乐——笑一笑，十年少，药都少吃两粒。
3.朋友是金——多个伴儿，少份寂寞，日子暖和。
今儿唠叨这些，不是教大家“自私”，是希望晚年活得踏实。
