导语：对于现在的人们来说，生活水平日益提高，平时人们喜欢吃的食物，很容易就会吃到，这也就导致了很多人在饮食方面不节制的情况。
人们喜欢吃的食物往往都是一些油腻，或者是高辣的食物，这些食物对于人们来说，是不利于人们身体健康的，长期以往很多人就会患有胃病。
有很多人说在患有胃病之后，就不能够吃肉了，那么这种说法是真的吗？
答案是否定的，吃肉并不会对人体有影响，但是尽量要注意少吃一些油腻以及油炸的食物，以清淡的瘦肉为主。
胃病患者不仅仅能够吃肉还几种肉，他们还要多吃就比如鸡肉，它含有丰富的蛋白质，多吃可以起到补气祛湿的作用。
另外鱼肉以及羊肉对于人们的身体来说都是有好处的，建议平时多吃一些这些食物，可以促进胃部健康。
饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃 胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,胃不和寝难安,根在胆
胃不和寝难安，睡眠不好主要在于胃，胃不好在胆囊，凡十一脏取决于胆也，根源在胆，究其根源在胆,抽空到田间刨些带根的灌南|苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,煮水，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早饭还是要吃点。保持好的心情！结语：在平时一定要注意自己的饮食习惯，并且做到规律饮食，饮食不规律，也会对人们的胃部造成一定的影响，在吃完饭之后也要适当的进行运动，它会帮助食物消化，促进肠胃蠕动。
