郑学宝：晚上总是难以入眠，睡眠浅易醒，梦中纷扰不断？咋办

　　郑学宝：晚上总是难以入眠，睡眠浅易醒，梦中纷扰不断？咋办
郑学宝广州中医药大学教授，主任医师 ，博士后合作导师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

如果你晚上总是难以入眠，或是睡眠浅易醒，梦中纷扰不断。到了白天，便会感到精神萎靡，头脑昏沉。还容易感到心慌，稍微活动一下心跳就加速。此外，你的脸色可能显得苍白或泛黄，胃口不佳，食物似乎失去了往日的滋味，且常伴有腹胀感。记忆力逐渐减退，常常忘记事情。
整个人缺乏活力，稍微做点事情就觉得疲惫不堪。这些症状大多可能存在心脾两虚、气血不足的问题。
针对这一状况，我为大家推荐一种中成药，它能补气补血，滋养心脾，助你恢复气血平衡，享受优质睡眠。【门诊案例】不久前，患者李女士前来就诊，她说自己已经失眠近5年了。每晚都难以入睡，思绪万千，即便勉强入睡，也会频繁做梦，稍有动静便会醒来。
我仔细看了李女士，发现她面色苍白，缺乏血色，心慌气短，全身无力食欲不佳，容易腹胀，舌质淡白，舌体胖大，边缘有齿痕。经过中医辨证，我确定她这是由心脾两虚、气血不足导致的失眠。针对她的病情，我为她开具了以枣仁安神颗粒为基础的加减方，并加入了黄芪、当归、白术、党参等中药进行配伍。
李女士按照我的方子调理了两周后前来复诊，她告诉我，现在晚上入睡变得容易多了，做梦也减少了，心慌气短的症状明显缓解，食欲也有所改善，整个人精神焕发。
广东医科大学郑学宝擅长中医治疗:月经不调，内分泌失调，多囊卵巢综合征，卵巢早衰，不孕不育，乳腺、肺、甲状腺等结节、息肉、寰肿、脾胃、失眠等疑难杂症。