大家好，我是爱做美食的小厨娘，关注我，每天持续为你更新菜谱。
表姐每天朝九晚五的工作，但我经常看到她回家自己做饭，说是外卖不卫生，不如自己做。
刚开始我觉得时间不充裕，来回跑麻烦，但看到她做的这6道菜，我才发现，原来时间还可以这么利用，这6道菜提前准备好食材，下班回家炒出来就好了，做法非常简单。
牛肉拌小番茄
对我来说这道菜不仅好吃，而且热量还很低，好吃还不油腻，主要是做法太简单了，中午下班回来完全来得及。
鸡胸肉炒荷兰豆
鸡胸肉可以提前腌制，这样更入味而且节省中午的时间，荷兰豆清脆爽口，搭配鸡胸肉缓解一上午上班的疲劳。
豆腐金针菇
这道菜的做法更加简单，调好料汁，放上自己喜欢的菜，煮熟就可以了，煮的时候还可以刷会手机。
番茄炒花菜
番茄炒花菜清淡又下饭，一上午的久坐，回家做上这道菜，清淡可口，减肥家人们的标配。
粉丝炒鸡蛋
尖椒炒藕丁
