我每次去江西都要早起去吃：南昌拌粉和瓦罐汤。
尤其是小瓦罐汤，鲜得哟！喝过一次就彻彻底底爱上了。
厚实的瓦罐煨出来的汤啊，有助于养生进补。
瓦罐能够充分保留食材的原汁原味和营养成分，尤其是在冷天，一碗热腾腾的瓦罐炖汤不仅能暖身，还能滋养身体，提高免疫力。
所以我呀，隔三差五就喜欢把瓦罐炖盅掏出来，做点可口的美味。
比如这肉蛋汤。
都是日常的食材，肉饼+鸡蛋，满满蛋白质。
蒸一蒸就搞定，肉末的调味你们就按照我这样来，保证入味不柴。
我哥的孩子一次能炫一罐，营养又美味！
我还喜欢用它做很养生的牛奶炖蛋
这是一道小孩和女生吃了都很好的美味。
它可以养颜滋阴，强身健体，对身体特别好。软嫩嫩的，入口即化，奶香混着蛋香，直冲天灵盖，家里有鸡蛋的一定要试试！
有条件的可以试试和菌菇山药这类食材搭配，山药菌菇肉蛋汤也妥了！
食材选对了，不需要复杂的调味，就足够鲜了。
鲜嫩又清润，鸡蛋也软嫩嫩的，菌菇的柔韧丰富了口感， 真的好吃到飞起！
换季掉头发的，把芝麻和鸡蛋这么一搭，绝了！
芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁、锌等微量元素。
经常熬夜爱掉头发的姐妹一定要试试芝麻炖蛋，美味滋补又养元气!
“嫩滑细腻、香浓醇厚、层次丰富、温润柔和”,适合各个年龄段的人群食用。
另外，怕你们问，我把同款小瓦罐放这里了
上班独居，不想做饭，也可以用瓦罐同时蒸饭和蒸菜，量刚刚好，一个人也能吃的很丰富~
