中医认为，春季阳气升发，肝气旺盛，正是孩子生长发育的关键时刻。
作为家长，一定要狠狠心，逼孩子一把，好好监督孩子，做好干预，能抵半年努力，今年帮孩子追高。
今天，邀请到儿科专家董秀兰，来给大家分享3个方法，助力孩子长高！需要的家长点赞转发关注一下。
1 健脾益气，增强运化
前段时间，家长带着6岁的孩子就诊，自述孩子比同龄人矮半个头，平时食欲差，容易疲倦，大便不成形。
经过辨证，董秀兰主任发现孩子脾胃虚弱，运化功能不足。
于是，以健脾益气为主，配合调理肝气，开了3碗补脾汤方。
一、黄芪四君子汤——黄芪、党参、白术、甘草：健运脾胃，增强运化，适合脾胃虚弱、易疲乏的孩子。
二、五指毛桃茯苓汤——五指毛桃、茯苓、炒薏米：祛湿不伤正，利水渗湿，适合口气重、腹胀腹泻的孩子。
三、杜仲怀山排骨汤——杜仲、怀山药、陈皮：脾肾同补，强健骨骼，适合肾气不足、腰膝酸软的孩子。
2适度运动，疏通经络
运动可以疏通经络，促进气血运行。适量运动能激发孩子体内的阳气，促进骨骼发育。
建议运动项目：跳绳，篮球，羽毛球。增加生长激素，刺激骨骼生长。
3疏肝理气，促进生长
肝主疏泄，情志舒畅有助于肝气条达，促进气血运行。可以适当用玫瑰花、陈皮等疏肝理气的食材，帮孩子通畅气机。
