在日常生活中，失眠是一种非常常见的疾病，从西医角度而言，其背后的诱因往往就是自身神经系统的异常活跃，不过，从中医领域来看待失眠，它就没有那么简单了。首先，失眠可能与我们的心神有关，因为心主神志，而心神失养或心神不安，往往就是诱发失眠；其次，失眠或还与自身的血液运行有关，而其中最主要的，便是肝血，在《黄帝内经》里也说过：“人卧则血归于肝”。
对于肝血不足而言，它之所以会造成失眠，其实就是因为肝藏血，人们在晚上睡觉时，血液往往会留回肝脏，并在此处化解血液中的毒素，此外，血液流回肝脏，也将有助于人们更好地进入睡眠。而肝脏除了能藏血外，其实还可以藏魂，若是自身肝血不足，那么到了晚上，可能就会没有力量固摄，“魂”在肝脏里就无法藏住，并且会一直想要往外“跑”，在这种情况下，我们的精神意志就会不受控制，进而诱发失眠。
因此，针对因肝血不足所导致的失眠病症，我们在治疗方式上，就必然要以补充肝血为主，而早在东汉时期，医家张仲景，就创立了一个非常好的药方能用以缓解，它就是“酸枣仁汤”，收录于《金匮要略》一书中，张仲景在书中是这样描述的，即“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，其中的虚劳虚烦，其实就是指因血虚所导致的心烦、心悸，进而难以入眠，那么对于这种失眠病症，就宜用酸枣仁汤来进行治疗。
在生活中，很多上班族在回家后，明明感到非常疲惫，但就是无法顺利入睡，亦或是即便睡着了，也很容易在凌晨一两点惊醒，这实际上就是“虚劳虚烦不得眠”的表现，其根本诱因，往往就是肝血不足。
而酸枣仁汤的配伍其实并不复杂，主要由5味中药材配伍而成，分别是酸枣仁15g、甘草3g、知母、茯苓以及川芎各6g，具有养血安神、清热除烦的效果，常用于肝血不足、虚热内扰以及虚烦不眠证的治疗或缓解。
所谓“术业有专攻”，而这一点在此方中就能很好地凸显。方中的酸枣仁，自古以来就是治疗失眠的良药，功效非常奇特，酸枣仁属于种子药，中医认为，种子一般都具有甘润滋养的效果，于是酸枣仁便也能用于补血，再加上酸枣仁带有一点酸味，酸味入肝，具有酸味的食物或药材里多含有纯正的木气，因此，酸枣仁便能用于补充肝血。
不过，不同类型的酸枣仁，在使用场景上也会有些差异，如果平日里睡觉非常充足，并且经常很难睡醒，那么就可以用生酸枣仁来缓解；但若是心里感觉烦躁，到了睡觉时间也一直睡不着，那么则建议用炒酸枣仁来缓解，在《本草图经》里也曾说过：“睡多，生使；不得眠，炒熟”。
另外，川芎这味药材也有着“血中之气药”的称号，因为气行则血行，而川芎的加入便可以促使体内的血液流动起来，避免因血液堆积而诱发瘀血，同时，也能起到促进气血运行的作用；关于茯苓这味药材，可能很多人都只了解它的祛湿功效，但它作为祛湿的代表药，除了能够淡渗利水外，其实还具有一定的安神作用，可以将人们心中的烦躁收住，让气血归于平静。
知母这味药材在整个方剂里起到了滋阴清热的作用，由于肝血亏虚的很厉害，肝火若是失去了肝阴的制约，就会变得格外旺盛，而知母就能够将这些火气给清解掉；最后就是甘草了，它作为中药里的“和事佬”，可以调和诸药，以更好地发挥方剂的药性。
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