拓展舒适边界的坚定信念，
源自于对未来的憧憬
好的成长，是拥抱变化，温柔而坚决
在舒适与突破间，找寻生命的最佳平衡点
好的成长，需要游走在舒适区的边缘
扩大自己的舒适圈，人生远比想象中辽阔
成长，就是一个不断挑战自己、逐渐适应更大不适感的过程。
真正聪明的人，从来不轻易跳出舒适圈，而是不断扩大舒适圈，不断建立和拓展更多的舒适圈。
扩大舒适圈，并不意味着要尝试自己不适合的领域，而是在现有的基础上，逐步增加难度。
• 如果你想突破写作瓶颈，可以尝试写更深度的文章，而不是停留在自己熟悉的表达方式上；
• 如果你想提高沟通能力，可以尝试主动在公开场合分享，而不是只在熟人圈子里聊天；
• 如果你想提高健身水平，可以尝试增加训练强度，而不是每次都做同样的动作。
温和地挑战自己，而不是一下子逼自己跳出舒适圈。每次升级一点点，不断挑战更高难度的关卡，最终变成更强大的自己。
明天，不仅要比今天更好
更要比昨天的自己，更加勇敢、灿烂
愿每一天的你，都比昨天更靠近梦想，
迎接真正的成长
《女人，要穿得漂亮！更要活得美丽！！！》
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