春天一到，天气回暖，草木抽芽，又到了窝在窗边、沐浴暖阳、静静喝茶的好时候。可不少朋友犯起了难，红茶、绿茶，到底选哪个更适合春天呢？别着急，今天这篇就帮你捋得明明白白！
绿茶：春天的清新解药
春困秋乏，每到春天，那种睡不醒、没精神的感觉就找上门。这时候，一杯清爽的绿茶堪称“救星”。绿茶最大的特点就是“鲜”，它属于不发酵茶，最大程度保留了茶叶原本的物质。茶多酚含量丰富，有着超强抗氧化能力，帮咱们身体清除自由基，仿佛给身体做了一次深度清洁。
清晨起床，泡上一杯明前龙井，嫩绿的茶叶在水中舒展，热气裹挟着清新的豆香扑面而来。喝上一口，鲜爽的滋味瞬间唤醒味蕾，咖啡碱刺激神经中枢，困意全无，整个人都精神抖擞，以最好的状态迎接春日的工作与生活。对于容易上火、体质偏热的朋友来说，绿茶更是春天的不二之选，能帮你降降体内的“小火苗”，让身体保持清爽。
红茶：春日里的温柔暖意
虽说春天整体气温回升，但时不时也会有倒春寒，让人措手不及。这时候，来一杯温暖的红茶，简直再惬意不过。红茶是全发酵茶，茶叶中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化，转化为茶黄素、茶红素等物质，茶性变得温和。
午后慵懒时分，煮上一壶正山小种，松烟香混合着桂圆汤的香甜弥漫开来，茶汤红亮诱人。入口醇厚甘甜，不仅能暖身，还能养护肠胃。对于肠胃比较脆弱，或是体质偏寒的人，红茶就像春日里的暖阳，给予身体恰到好处的呵护。而且，春天饮食逐渐丰富起来，大鱼大肉难免摄入过多，红茶的解腻助消化能力也能派上用场，帮肠胃减轻负担。
春天喝红茶还是绿茶，并没有绝对的答案。如果你喜欢清新爽口，想提神解困、清热降火，那就拥抱绿茶；要是你钟情温暖醇厚，追求养胃暖身、解腻消食，红茶肯定不会让你失望。不妨根据自己的体质和心情，在这个春天，好好享受不同茶香带来的美好时光吧！
