随着人们生活水平的提高，吃饱穿暖自己不是人们对生活的最高要求，能否吃的健康，无病无灾，长命百岁，才是更多人想要达到的生活标准。
世界各国得平均寿命不断提高，2023年数据，以养生闻名的日本在世界排名第四，平均寿命高达84岁，而美国只有79岁。
反观我国，因为内部香港、澳门一国两制的特殊性，再加上人口较多，平均寿命数据实在令人意外。
各个国家平均寿命的计算，除了和长寿老人的数量有关，还受到国家总人口数量的影响。
在饮食的健康程度上，日本人绝对名列前茅，但在2023年国家和地区的平均寿命排名中，日本仅排名第四，第一名是世界上除梵蒂冈外年纪最小的国家摩洛哥。
摩洛哥一面环海，其余三面被法国包围，人口仅有四万人，其国家内部异常富裕，有"亿万富翁游乐园"的称号。
超高的生活质量和衣食无忧后的积极心态，使得这里人们的寿命达到85.9岁，位列全球首位。
日本则是依靠健康的生活方式，达到了"全民长寿"的目标。
日本人大多不会出现暴饮暴食，其每餐的餐品更是少油少盐，十分平淡。
比较著名的日本美食，无论是生鱼片，还是寿司，都是营养搭配，蔬菜、肉类占比均衡。
且日本人每顿吃的也很少，对于身材有要求的人会适当减量，根本不会出现"吃撑"导致胃部负担过大，生病的情况。
另外，日本也很很注重绿色环保，健康出行。
骑自行车、散步、慢跑，都是在日本较为常见的运动方式，在出行上的绿色环保也让日本的碳排放减少，这同样也可以形成正循环，减少呼吸道疾病的发生。
不过，近两年日本排放核废水入海的问题引来了国内民众的谴责，他们赖以生存的海域也受到了危险因素的威胁。
未来这个数字是否会发生变化，仍未可知。
美国的平均寿命为79岁，对于这一数字，大多数人并不会因此感到意外，毕竟造成美国人寿命不高的外部因素过多。
其一，是不安全的社会环境。
美国是不禁枪国家，对于枪支的管控并不严格，以至于让很多潜在犯罪分子拥有了报复社会的机会。
校园恐怖事件，抢劫事件，恐怖袭击，美国的现任总统特朗普在选举中都曾因为意外，耳朵被射穿，更不用说没有保镖层层保护的普通人。
还有就是美国的社会制度。
美国是资本主义社会，利益至上是美国大部分商人的处事原则。
在之前的"中美大对账"中，我们看到的美国普通民众的高昂的助学贷款以及和民众收入不匹配的物价，甚至很多美国人为了生存只能去卖血。
社会的规则由富人制定，导致穷人越来越穷，富人越来越富。
而健康的生活方式，长寿的秘诀都是富人的特权。
美国普通人的饮食大多是高油高糖的，这可以为他们补充更多的能量，但也会让他们体脂率增高，带来更多的疾病。
反观富人，超高的物价并不会对他们产生影响，更不需要"分期买菜"，他们还有时间健身、运动，甚至是花费大量的钱财进行科学实验，以此来延长寿命。
但富人的数量要比普通人少，自然长寿的人也会更少。
值得注意的是，这个数字来自2023年的报道，当时美国还没有被爆出有人"冒领社保"的丑闻，
美国效率部部长马斯克发现，美国社保系统中共有3.98亿人，但是美国的总人口仅有3.41亿人，且社保系统中有2000万人超过了100岁，年龄最高者达到360岁。
也就是说，美国的平均寿命很可能也将这批人作为了基础数据，实际可能要比这个更低。
我国作为世界第二大人口大国，和世界最大的发展中国家，人均寿命理应无法和欧美国家媲美，但结果却令人意外。
2025年，我国人均寿命预期将达到78.6岁，虽然和日本等国有一定差距，但已经在逐步上升。
而且，我国的数据只会越来越好。
建国初期，人们食不果腹，除了基本温饱，没有其他的概念。
可随着农业专家的努力和科技的发展，我国经济逐渐复苏，人们在吃饱后也开始注重饮食健康。
人们的追求不再是活下去，而是活的健康，活的长久。
在完善的医疗体系和日益提高的生活水平的支持下，越来越多的老年人定期去医院进行体检，在公园和小区中锻炼身体，还会发挥余热，给社会提供力所能及的帮助。
拥有健康生活的意识，还有国家提供基础设施保障老年人进行健康的生活方式，老年人不仅强健的体魄，还在幸福的生活中拥有了更积极年轻的心态。
相信在未来，我国的老年人会越来越长寿，我国的平均寿命也会越来越高，让更多的老年人能够拥有更多的时间陪伴自己的亲人。
另外，虽然我国的平均寿命世界排名不高，但一国两制的原因，我国香港和澳门作为单独的地区，在世界的平均寿命排名中名列前茅。
其中在2023年的数据中，我国香港排名第二，平均寿命是85.5岁，我国澳门排名第三，平均寿命85.4岁，相差并不大。
除了排名较高的国家，还有一些非洲较为贫穷的国家排名常年垫底。
不过近几十年，随着医疗技术的发展，虽然其排名没有太大变化，但平均寿命在世界人民的推动下有了显著提升。
在1950年，全世界的平均寿命只有41.5岁，位于西非的马里共和国人均寿命仅为28.2岁。
但到2019年，全世界的人均寿命已经达到了71岁，非洲一些国家的人均寿命也超过了50岁。
长寿是属于全世界人民的重要课题，祝愿世界人民能健康长寿。
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