如果你常常感觉头晕眼花，平日里稍微活动一下就心慌气短，上气不接下气，还伴有手脚冰凉等症状。
晚上睡眠也不好，入睡困难，睡着了又多梦易醒，醒来后疲惫不堪。
中医认为，这大多是气血亏虚了。
气血如同人体的 “能量源泉” 与 “滋养根基”，一旦亏虚，脏腑经络得不到充足濡养，心神失养，自然难以安睡。
那应该怎么调理呢？今天，邀请失眠专家高洁主任给大家分享一个中成药，补足气血睡好觉。
下面结合一则门诊案例把这个药分享给大家。
前段时间，高洁主任在门诊上遇到了45岁的宋女士，她的脸色蜡黄暗淡。
她说自从孩子升学后，为了照顾孩子的学习与生活，日夜操劳，身体每况愈下。
晚上躺在床上，大脑却异常清醒，翻来覆去难以入眠，好不容易睡着了，却噩梦连连，频繁惊醒。
醒来后头晕目眩，眼睛看东西都模糊不清，心慌得厉害，还总感觉四肢乏力，没有力气干任何事。
高主任看了看宋女士的舌象，舌质淡白，舌苔薄白，舌边有齿痕。
结合宋女士的症状和舌象表现来看，这是属于气血两虚。
宋女士长期劳神费心、过度劳累，耗伤气血，气血不足不能濡养心神，自然就出现了失眠。
那应该怎么调理呢？
针对宋女士的情况，高主任决定以八珍益母丸为基础进行加减。
具体给开了一个方子：
八珍益母丸+当归、黄芪、桂圆肉等中药加减配伍。
这个方子配伍起来能帮宋女士大补气血、养心安神，具体用药剂量也是结合宋女士的年龄、体质、失眠程度制定的。
那结果怎么样呢？
宋女士的按着高主任开的方子调理了三周后复诊，反馈说入睡比之前快了很多，夜间惊醒次数明显减少。
头晕目眩、心慌、月经量少等症状也都有所缓解。
复诊时，高主任根据她的恢复情况，适当调整用药剂量，继续巩固疗效。
又过了两个多月时间，宋女士反馈失眠问题已基本解决，面色红润，精神焕发，生活重回正轨。
