说到腰椎间盘突出，大家可能都听说过，在我们身边，有很多人都受到该病的困扰，其发病率呈逐年上升趋势，且越发年轻化，严重影响患者的生活质量。
腰痛、腿麻，翻不了身，直不起腰，20岁的年龄，70岁的腰椎，这好好的腰椎间盘，为何就突出了？今天，邀请到周杰主任带您了解腰椎间盘突出症！
1、什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘，作为腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲震荡的作用。当椎间盘的外层纤维环破裂，内部的髓核突出时，就可能压迫到附近的神经，引起腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状。
到了一定年龄，腰椎间盘都会有点突出，只要在正常范围内，不必过于担心。只有严重到一定程度才叫“腰椎间盘突出症”。
2、这些原因可能引发腰椎间盘突出
长期久坐、频繁弯腰、长时间弯腰负重、腰椎受到外伤，都是导致腰椎间盘突出的常见诱因，一般有如下几种。
腰椎退行性改变
年龄增长或长期慢性劳损，会导致腰椎间盘发生退行性改变，引发结构和功能发生改变，增加腰椎间盘突出的发生风险。
外伤
腰部受到猛烈撞击或扭伤等外伤，可能导致腰椎间盘的纤维环破裂，进而发生腰椎间盘突出。体力劳动、久坐久蹲、驾驶、体育运动等造成的积累性损伤，也是发生腰椎间盘突出的重要因素。
遗传
腰椎间盘突出可能与遗传因素有关。如果有腰椎间盘突出家族史，那么这个人的患病风险可能会相对较高。
其他
妊娠、肥胖、糖尿病、高脂血症、吸烟、感染，以及骨质疏松症等疾病，会影响脊柱的稳定性，增加腰椎间盘突出的发生风险。
3、哪些人容易被“腰突”缠上
腰椎间盘突出的好发人群主要包括以下几类。
体力劳动者
尤其是长期从事重体力劳动的30～65岁男性，如搬运工人、建筑工人等。他们的腰部经常受到很大的压力，长时间的压迫容易导致腰部和脊柱变形，从而增加腰椎间盘突出的发生风险。
特殊职业者
如司机、电脑从业人员、会计、教师、售货员、运动员等。他们在长期的工作或训练中，经常需要久坐或久站，腰部承力过大，可能压迫局部神经根组织，诱发腰椎间盘突出。
腰部发育异常者
如先天腰椎间盘发育不良或畸形、腰椎骶化、椎弓根崩裂等人群。他们腰椎的正常功能受到影响，腰部额外负担增加，容易诱发腰椎间盘突出。
缺乏运动者
长期缺乏运动的人群，尤其是“上班族”，患上腰椎间盘突出的风险比较大。
肥胖或瘦弱的人
这类人的腰部肌肉力量相对较弱，对腰椎的保护作用减弱，也容易导致腰椎间盘突出。
长期处于寒冷或潮湿环境中的人
如在矿井作业的工人等，长期处于湿冷的环境中，也容易发生腰椎间盘突出。
孕妇
在妇女怀孕期间，随着胎儿长大，孕妇腹腔内压力增加、体重变大，腰椎承受的压力也相应增加，并且人体的重心逐渐向前移，可使腰椎曲度改变，导致椎间盘突出。
腰椎间盘突出症对人们的生活影响不容小觑，了解其发病原因、好发人群，是我们预防该疾病的关键。对于体力劳动者、特殊职业从业者、腰部发育异常者等高危人群而言，更要提高警惕。
