关于早睡的好处想必大家多多少少都有所耳闻吧，接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的，都是真实经历哦。
我们6点半下班，到家需要1个小时，八点连饭都还没吃呢
状态会感觉很好，轻松愉悦
男孩是在早睡早起中尝到了甜头
3个月早睡习惯
暑假，在姥姥家，早睡一段时间
早睡会变好，反而感觉没气色
偶尔有一天早睡，体验到了身体睡饱了是什么感受
爷爷奶奶一直早睡，90多岁身体都挺棒的
体重少了20斤啊
这改变可是不少啊
30岁的人了，别人看起来像是二十二三岁的样子
偶尔的一次早睡体验，能看的出你心情的喜悦感
对啊，现在很多人觉得12点之前入睡都算早睡了。
网友给大家出的主意
要不坚持一段试试呢
我也是这样的，第二天不上班，就没有困意
当然，也有人是想睡睡不着的
睡前不要玩手机
看纸质版的书，可能会激起睡意
午睡时间也不要太长
看完网友的这些经历，手机屏幕前的你们是不是有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言，友好讨论哦。
