22日依旧是湿冷打底的一天
在冷空气影响下
温州地区多次经历雨雪天气
永嘉又下雪了
❄️❄️❄️
大寺基 张诚/摄
大寺基 李彩云/摄
进入周末
这两日阴雨天
占据主要的天气舞台
山区局部有雨夹雪或雪
这样的天气下
湿冷感更加强烈
注定是“宜宅家”的日子
熬过这一波阴雨天气
下周初天况会转好
周一多云到晴
后天多云，局部地区阴有小雨
之后又将进入阴雨为主的天气格局了
气温方面
这周末到下周温度先降后升
24日和25日早晚气温较低
预计最低温降至4℃左右
最高气温将回升至13℃-15℃
早晚要特别注意御寒保暖
未来一周天气
23日（周日）：阴有小雨，山区局部有雨夹雪或雪 6～9℃
24日（周一）：多云到晴 4～13℃
25日（周二）：多云，局部阴有小雨 3～15℃
26日（周三）：阴有小雨 9～14℃
27日（周四）：阴有雨 10～15℃
28日（周五）：多云 11～20℃
虽说下周气温将逐渐回升
春天的脚步也在慢慢靠近
好多小伙伴已经按捺不住
想换下穿了一个冬天的厚衣服了
不过千万别着急！
冬春交替之际
气温多起伏
此时人体调节功能
还不适应天气的快速变化
还需“捂一捂”
掌握分层穿衣的原则，灵活调整。内层可以选择透气、吸汗的衣物，保持身体干爽；中层穿保暖的毛衣或抓绒衣，根据气温变化增减；外层选择防风、防水的外套，以应对多变的天气。
春捂也要有重点，三个部位要捂好。腹部、背部、脚部是春捂时需重点关照的部位，腹部受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病；背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；脚部血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点，千万别着急露脚踝。
饮食调养，多吃温性食物。在逐渐向春季过渡时，人体新陈代谢开始旺盛，饮食调养方面宜选用辛、甘、微温之品，避免吃油腻生冷食物。
适度户外运动，适应气温变化。随着气温逐渐回升，白天温度适宜时可以适度进行户外活动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，更好地适应气温变化。
来源：综合温州气象、中国永嘉
