北京友谊医院的最新研究也来“补刀”，BMI（体重/身高²，kg/㎡）>26.2 的成人，脑容量缩水相当于退化了12年。
消息一出，网友们直呼“后背发凉”，纷纷低头看向自己的肚子，并纷纷表示疑惑——发胖顶多影响身材和血脂、血压等，怎么会和远在“半个身子之外”的脑子扯上关系？
01 内脏脂肪正悄悄“偷”走你的大脑
为彻底弄清“啤酒肚”和“人变笨”的关系，新加坡南洋理工大学团队聚集了8769名亚洲人开展研究，其中69%都是中国人，平均年龄为51岁。
结果发现，内脏脂肪每多0.27千克（≈两杯奶茶的脂肪量），认知能力将下滑0.7年。换算成更直观的数值，肚子上每多10斤肉，认知水平可能将倒退回13年前。
更扎心的是，当喝下的奶茶、应酬的啤酒转化成内脏脂肪，以超乎想象的速度蚕食脑细胞，而在相同的BMI下，与白种人相比，亚洲人群的内脏脂肪含量高出15%，意味着老年痴呆的风险，比同龄欧美人群提前8-10年到来。
图注：内脏肥胖影响亚洲人认知的因果证据
“中年发福”不止关系到形象，实则是脑力值暴跌的红色警报，此时，减肥的好处不由得凸显——延缓大脑衰老，预防老年痴呆。但传统减脂方式却频频失效，盲目节食反弹快，单一运动效率低，更别提中年人断崖式下跌的代谢水平，令腰腹赘肉像“钉子户”一样难以撼动。
哈佛医学院代谢研究中心指出：“35岁后对抗大肚腩，需发动全身代谢系统的更新。”在此趋势下，如减重门诊、间歇性高低氧、功能益生菌AKK001等高科技手段兴起，为“大肚腩”们提供了减重新选择。
02 高质量中年人的逆天改命
如果中年发福是命中注定，一部分讲究“我命由我不由天”的当代新中年们，已经付诸行动。
深夜11点的北京国贸大厦，刚结束跨国会议的王先生仍精神抖擞，回忆道：“以前也是应酬到凌晨，肚子就跟吹气球似的。”如今他在3个月内“无痛控腹”，体检指标集体“飘绿”。这背后源于国内一项最新科研成果“瘦身菌”AKK001。
刊登在《Cell》期刊的封面研究发现，除断食、剧烈运动、药物之外，AKK001的前身阿克曼氏菌能激活“人体代谢总开关”AMPK通路。
临床数据显示，受试者可提升42.42%胰岛素敏感度，整体代谢更健康，降低8.68%总胆固醇，血管更通透，和15.71%的甘油三酯水平，脂肪含量更低。而这些变化，相当于连续半年执行严苛健身餐的效果。
“虽然目前还没有养出腹肌，但无疑已经去油成功。”更令王先生更惊喜的是，在AKK001配合碎片化运动后，体能测试最大摄氧量提升29%，身体素质更上一个台阶。
京东健康2024年消费趋势显示，该产品复购率高达48%，超行业均值两倍有余。近六成用户反馈腰围变化肉眼可见，还有63%的消费者青睐其“饮食自由”的特性，在饭局上的推杯换盏间也能燃脂，还有用户戏称：“终于找到应酬族的代谢神器了。”
营养专家提醒，健康的生活方式依然不可或缺，任何“黑科技”都无法完全替代，建议在使用类似产品时，配合调整饮食结构和适量运动，没准还会事半功倍。
03 甩掉“啤酒肚”重启美丽人生
人到中年，本想岁月静好，却无奈被“疯狂打脸”。
曾经平坦的小腹，不知何时被一层又一层的脂肪包裹，变成了令人苦恼的“啤酒肚”。更可怕的是，这肚子里疯长的可不止是脂肪，还有看不见的健康危机。
除了变笨蛋和死亡风险升高，还有一种让男同胞苦恼的情况——“夜间生活能力”减退。为了自己也为了爱人，减掉肚子可以提上日程了，祝评论区的各位早日甩掉身体上的臃肿油腻，和中年生活的疲惫无力，拥抱美好人生。
